如何判定體內(nèi)濕氣是否太重呢？

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• ask_333809

  男，30歲。請問怎么樣判定體內(nèi)濕氣是否太重，我偶爾會出現(xiàn)大便不成型，馬桶沖幾次沖不下去，有口臭，是不是體內(nèi)濕氣太重了？

• 李娜娜

  你好

• ask_333809

  請回答我的問題

• 李娜娜

  根據(jù)你說的情況

• 李娜娜

  考慮與體內(nèi)濕氣有關(guān)系

• ask_333809

  怎么樣排除

• ask_333809

  除了運動？

• 李娜娜

  偶爾大便不成形

• ask_333809

  是的，不是經(jīng)常

• 李娜娜

  不是太嚴重

• 李娜娜

  飲食上調(diào)節(jié)一下

• 李娜娜

  別吃生冷的食物

• ask_333809

  怎么樣調(diào)節(jié)。

• ask_333809

  沒吃

• 李娜娜

  平?？梢杂棉踩始t豆煮湯喝

• ask_333809

  喝赤豆薏米粥

• 李娜娜

  嗯

• 李娜娜

  連著服一個月

• 李娜娜

  也行

• ask_333809

  想到了，這些我都知道

• 李娜娜

  要付諸行動

• 李娜娜

  堅持

• ask_333809

  薏米又不能天天吃，否則胃又該受不了了

• 李娜娜

  可以不吃薏仁

• 李娜娜

  就喝熬的粥

• ask_333809

  知道了，還有什么別的辦法

• 李娜娜

  有熬夜的習慣嗎

• ask_333809

  有的，有夜班

• 李娜娜

  盡量爭取睡眠時間

• 李娜娜

  不上夜班要早睡覺

• ask_333809

  兩點就睡了

• 李娜娜

  再就是可以去看看中醫(yī)

• 李娜娜

  用中藥調(diào)理一下

• ask_333809

  好的

• 李娜娜

  嗯

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