一般洗牙是否可以去除口臭，主要是取決于口臭的原因。如果口臭是由牙菌斑、牙結(jié)石或牙周病引起的，洗牙能減輕或消除口臭。然而，如果口臭的原因是其他健康問題，如消化系統(tǒng)疾病、呼吸道感染或某些藥物的副作用，洗牙則不能去除口臭。
洗牙是通過專業(yè)設(shè)備去除牙齒表面和牙齦下的牙菌斑、牙結(jié)石等積累物的過程，這些積累物是導(dǎo)致口臭的主要原因之一。當(dāng)這些積累物被清除后，口腔環(huán)境得到改善，細(xì)菌滋生減少，因此洗牙可以有效減輕或消除由這些因素引起的口臭。此外，定期洗牙還有助于預(yù)防牙周病，進(jìn)一步維護(hù)口腔健康，從而減少口臭的發(fā)生。
然而，口臭的原因復(fù)雜多樣，除了牙菌斑和牙結(jié)石，還可能包括消化系統(tǒng)疾病、呼吸道感染、糖尿病、腎臟或肝臟功能異常等全身性疾病。在這些情況下，洗牙無法解決根本問題，因此不能有效去除口臭。例如，胃食管反流?。℅ERD）或某些呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的口臭，這些情況需要針對(duì)特定的健康問題進(jìn)行治療。
此外，某些藥物的副作用也可能導(dǎo)致口干，進(jìn)而引起口臭?？诟蓵?huì)減少唾液分泌，而唾液具有清潔口腔和中和口腔酸性的作用，缺乏唾液會(huì)增加細(xì)菌生長(zhǎng)和口臭的風(fēng)險(xiǎn)。在這種情況下，除了可能需要調(diào)整藥物或治療方案外，使用口腔保濕產(chǎn)品或增加水分?jǐn)z入也可能有助于緩解口臭。
洗牙后，應(yīng)避免食用色素較重的食物如咖啡、紅酒、藍(lán)莓等，以免色素沉積在剛剛清潔的牙齒表面；同時(shí)應(yīng)減少硬質(zhì)、黏性食物的攝入，避免對(duì)牙齒造成額外壓力或損傷。在運(yùn)動(dòng)方面，建議在洗牙當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防血壓升高導(dǎo)致牙齦出血。洗牙的常見風(fēng)險(xiǎn)包括暫時(shí)性的牙齒敏感和牙齦輕微出血，但通常會(huì)自行緩解。如果出現(xiàn)持續(xù)的不適、出血或感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
[1]朱磊.洗牙的這些常識(shí)是錯(cuò)的[J].保健與生活,2019,(23):32-33.
