經(jīng)常頭疼焦慮心情低落開心不起來要如何調(diào)整？

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• ask_677195

  女，20歲。女20歲，經(jīng)常頭疼，焦慮，恐懼所有做過的事情，心情低落 開心不起來，想一個人待著，不想出去，不想去做任何事情

• 尹建峰

  恐懼焦慮什么舉例說明

• ask_677195

  比如今天

• ask_677195

  昨天朋友給我給我發(fā)一個有點嚇人等我小視頻，昨天給我嚇了一跳

• ask_677195

  今天和同事聊天，說到這個事了，我說我給你發(fā)過去，你看看，可嚇人了，我就把它發(fā)過去了

• ask_677195

  我同事是個歲數(shù)稍微大點的阿姨

• ask_677195

  發(fā)完我就開始焦慮

• ask_677195

  這只是其中一件事情

• 尹建峰

  發(fā)完你焦慮什么

• ask_677195

  會不會嚇到她?。?p>

• ask_677195

  會不會把她嚇出病來

• ask_677195

  會不會把她嚇死啊

• ask_677195

  就是各種會不會都來了

• 尹建峰

  嗯，除了這種過度的擔心，還有什么癥狀

• ask_677195

  頭疼

• ask_677195

  特別疼

• 尹建峰

  經(jīng)常會為什么事情不開心

• ask_677195

  就是這些事情

• ask_677195

  莫名的心情不好

• 尹建峰

  有多久了

• ask_677195

  不止這一件事

• ask_677195

  好多好多

• ask_677195

  半年了

• 尹建峰

  都是有對自己所做事情的后果過度擔心嗎

• ask_677195

  嗯

• 尹建峰

  有去精神科或者心理科看過嗎

• ask_677195

  沒有

• 尹建峰

  你的不開心是因為對所做事情過于擔心導致不開心嗎

• ask_677195

  就像今天這個小視頻，我不知道是不是我的過度擔憂，心里緊張的不行，說不出來的恐懼 額感覺我要瘋了

• ask_677195

  對的

• 尹建峰

  恩，你的情況屬于焦慮癥

• ask_677195

  嚴重嗎？

• 尹建峰

  你需要去精神科藥物治療配合心理治療更好

• 尹建峰

  對已經(jīng)需要重視和及時治療了

• ask_677195

  我現(xiàn)在有的時候和人交流都感覺害怕

• 尹建峰

  恩，所以這種情況已經(jīng)嚴重影響您的生活了

• ask_677195

  我不知道我今天因為小視頻的擔憂是不是多余的

• ask_677195

  我感覺我對什么還都有恐懼

• 尹建峰

  是多余的

• ask_677195

  小視頻還算比較嚇人的

• ask_677195

  不會嚇壞嗎？

• 尹建峰

  嚇人但是他是成人不是孩子，當然不會怎樣

• ask_677195

  可是她都50歲了

• ask_677195

  也沒問題嗎？

• 尹建峰

  沒有

• ask_677195

  我提醒她很嚇人

• 尹建峰

  恩

• ask_677195

  了

• 尹建峰

  還是屬于過度擔心

• 尹建峰

  建議去精神科治療

• ask_677195

  精神科，

• 尹建峰

  對

• ask_677195

  吃藥就能打消這些過度擔心嗎

• 尹建峰

  是的

• ask_677195

  我真的就是過度擔心嗎，

• 尹建峰

  是的

• ask_677195

  我的擔心真的都不成立嗎？

• 尹建峰

  不會

• ask_677195

  那我現(xiàn)在應該怎么辦？

• 尹建峰

  去精神可接受治療

• ask_677195

  我可以不去嗎？

• ask_677195

  我自己不能好嗎？

• 尹建峰

  自己是好不了的

• ask_677195

  那么嚴重？一件

• ask_677195

  已經(jīng)

• ask_677195

  我有抑郁癥嗎？

• 尹建峰

  焦慮伴發(fā)有抑郁癥狀

• ask_677195

  好的謝謝你

• 尹建峰

  不客氣

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