自己什么事都不敢去做是怎么回事呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_962596

  自己什么事都不敢去做 必須要有老公看著 那怕一眼沒看到就會害怕 亂想自己會出去傷害別人 自己上廁所也不敢 在自己的家里也要人陪著才可以 老公背對著我沒看著我我也會害怕 會生氣 出去必須牽手 松開一下就會緊張 害怕 心情馬上就會不好 原因是因為在去年剛睡醒下去拿快遞懷疑自己沒穿衣服引起的 時間已經(jīng)有大半年了 這屬于什么心理疾病 我該怎么調(diào)節(jié) 目前沒有去過醫(yī)院

• 達(dá)粉會

  你好。我這里在忙碌

• 達(dá)粉會

  你把問題先跟我講清楚。

• ask_962596

  你好

• 達(dá)粉會

  恩

• 達(dá)粉會

  我這里只是在處理與與咨詢

• 達(dá)粉會

  預(yù)約咨詢。

• ask_962596

  最主要的就是我自己什么都不敢去做

• 達(dá)粉會

  正在做咨詢。我這里忙完了。為你回復(fù)

• 達(dá)粉會

  可鞥需要一些時間。我們約到9點左右。因為有幾個預(yù)約需要處理。

• ask_962596

  嗯嗯 可以 您先忙 忙完了我們再聊 希望您能幫我走出來

• ask_962596

  從去年下去拿快遞忘記自己是不是沒穿衣服開始 每次出去都要照個照片 回來也要照一張 不然就會懷疑自己沒穿衣服 后來就開始害怕手機 不敢玩手機 怕自己沒穿衣服被直播出去 后來就是自己在家也不敢 怕自己出去傷害別人 現(xiàn)在就是我剛才說的那些 必須要人領(lǐng)著 一步離開都不行 出去也什么都不敢干 拿筷子都不敢 怕給人家下毒了 希望達(dá)醫(yī)生晚上能開導(dǎo)一下我 建議我還怎么辦

• ask_962596

  達(dá)醫(yī)生 您忙完了嗎？

• 達(dá)粉會

  抱歉。

• 達(dá)粉會

  讓你久等了

• 達(dá)粉會

  你這是一種高度焦慮的狀態(tài)

• 達(dá)粉會

  是一種焦慮癥

• 達(dá)粉會

  是心理問題

• ask_962596

  我的情況都說了 您幫我分析一下

• 達(dá)粉會

  能告訴我，你自己的家庭父母心身狀態(tài)嗎

• 達(dá)粉會

  是的

• ask_962596

  我還以為是強迫癥呢

• 達(dá)粉會

  我剛剛俺看過了你跟我的描述

• 達(dá)粉會

  是的，你是出于高度焦慮的狀態(tài)

• 達(dá)粉會

  家族身心健康狀態(tài)，跟我講一下

• 達(dá)粉會

  在大半年之前，自己的狀態(tài)怎么樣

• ask_962596

  家里都不錯 就是父親身體不太好

• 達(dá)粉會

  父親什么時候身體不好

• 達(dá)粉會

  是哪方面的疾??？

• ask_962596

  感覺現(xiàn)在比之前嚴(yán)重了 現(xiàn)在什么都不敢

• ask_962596

  我父親是肝硬化 都兩三年了

• 達(dá)粉會

  你的父母親他們之間的關(guān)系，在你小的時候，他們的夫妻關(guān)系好嗎

• ask_962596

  之前我一直是自己在家 沒去上班

• ask_962596

  非常好 現(xiàn)在也非常好

• 達(dá)粉會

  你覺得，自己在大半年之前。自己的性格怎么樣？

• ask_962596

  那段時間我都是自己在家 也不怎么出去

• 達(dá)粉會

  為什么都自己在家

• ask_962596

  我感覺挺好的一直 就是沒去上班 老公在上班

• ask_962596

  我是一次搬家之后才變得這樣的

• 達(dá)粉會

  搬家是什么時候的事情

• ask_962596

  就是大半年之前 搬來后買的沙發(fā) 下去拿的快遞 剛睡醒 加上自己有個習(xí)慣到家就脫衣服 才會亂想自己沒有穿衣服的

• ask_962596

  因為這個事我讓老公和我去看了監(jiān)控

• 達(dá)粉會

  哦。看了監(jiān)控以后呢？

• ask_962596

  后來就必須出去和回來都要照相

• 達(dá)粉會

  你一直都沒有到醫(yī)院去嗎

• ask_962596

  看了監(jiān)控知道自己是亂想的 但是但是怕出去沒穿衣服

• 達(dá)粉會

  你這樣的狀態(tài)，已經(jīng)考慮高度的焦慮狀態(tài)

• ask_962596

  沒有 開始以為沒什么事 老公也覺得問題不大 現(xiàn)在不敢去了

• 達(dá)粉會

  恩。為什不敢去

• ask_962596

  那我該怎么辦 有點害怕

• 達(dá)粉會

  怕的是？

• ask_962596

  就是覺得自己沒什么事

• ask_962596

  怕自己會傷害別人

• 達(dá)粉會

  你這是一種高度焦慮狀態(tài)。也是一種過度壓抑的導(dǎo)致的心理狀態(tài)

• ask_962596

  晚上我們做飯因為老公轉(zhuǎn)生拿了個東西 我就生氣了 就害怕 現(xiàn)在還在亂想

• 達(dá)粉會

  你現(xiàn)在的癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重。

• ask_962596

  您建議我該怎么辦

• ask_962596

  有什么有效的辦法能治療嗎

• 達(dá)粉會

  我建議，第一，您若是愿意，可以到醫(yī)院心理科做個檢查。第二，也可以，及時做心理疏導(dǎo)治療。我?guī)湍?，來處理問題

• ask_962596

  我平時應(yīng)該注意什么

• 達(dá)粉會

  催眠意向治療。你自己很難調(diào)整

• ask_962596

  那我現(xiàn)在該怎么辦

• ask_962596

  什么原因?qū)е碌哪?p>

• 達(dá)粉會

  缺乏安全感。不自信。原生家庭，沒有培養(yǎng)你獨立自信的人格。現(xiàn)在的自己，就像是一個孩子一樣。

• 達(dá)粉會

  什么事情都害怕，讓自己無法安心下來。

• ask_962596

  我之前的時候非常獨立

• 達(dá)粉會

  想想看，我們現(xiàn)在的自己，就像是一個孩子一樣

• ask_962596

  對 主要是什么都害怕

• 達(dá)粉會

  你所說的獨立?？赡芎臀艺f的獨立，不一樣

• ask_962596

  我就是怕自己一個人 怕我自己出去傷害別人

• 達(dá)粉會

  ，如果你愿意的話，我會在在和你的電話咨詢過程為你解釋。人格的獨立性

• ask_962596

  哪怕一個瞬間沒人看著 都會亂想

• 達(dá)粉會

  是的。長期過度壓抑導(dǎo)致的問題。

• ask_962596

  是不是那段時間自己一個人在家 沒人陪導(dǎo)致的？

• 達(dá)粉會

  是的

• 達(dá)粉會

  你自己很難調(diào)整了

• 達(dá)粉會

  不是

• 達(dá)粉會

  那些深山老道，是怎么生存下來的？？？

• ask_962596

  什么不是？

• 達(dá)粉會

  不是沒人陪導(dǎo)致的問題

• ask_962596

  那是什么導(dǎo)致的？

• 達(dá)粉會

  缺乏安全感。不自信。原生家庭，沒有培養(yǎng)你獨立自信的人格?，F(xiàn)在的自己，就像是一個孩子一樣。

• ask_962596

  現(xiàn)在該怎么辦 我日常生活應(yīng)該注意什么

• 達(dá)粉會

  日常生活。你現(xiàn)在都難以正常保證

• 達(dá)粉會

  對嗎

• 達(dá)粉會

  別人時刻都要陪著你。你的生活已經(jīng)被自己的恐懼，害怕，保衛(wèi)

• 達(dá)粉會

  包圍

• ask_962596

  別的都正常 就是無時無刻必須有人陪

• ask_962596

  對的

• ask_962596

  應(yīng)該怎么戰(zhàn)勝自己的恐懼

• 達(dá)粉會

  你可以做的，要不到醫(yī)院做藥物治療。另外一條路。做心理咨詢。我?guī)湍阕龇潘芍委?p>

• 達(dá)粉會

  你自己無法戰(zhàn)勝。

• 達(dá)粉會

  因為你已經(jīng)恐懼了半年多

• 達(dá)粉會

  恐懼都成了你的習(xí)慣

• 達(dá)粉會

  你覺得呢

• ask_962596

  我現(xiàn)在沒有主意

• 達(dá)粉會

  是的

• ask_962596

  平時睡的比較晚 也沒有運動 這些有關(guān)系嗎

• ask_962596

  什么？

• ask_962596

  我打不開

• 達(dá)粉會

  你可以聽到語音嗎

• ask_962596

  沒有 聽不到

• 達(dá)粉會

  你自己下載一個快速問醫(yī)生的app

• 達(dá)粉會

  就可以聽到的

• 達(dá)粉會

  明白么

• ask_962596

  正在下載

• 達(dá)粉會

  好的

• 達(dá)粉會

  你下載以后。就可以聽到的

• ask_962596

  您說我的生活習(xí)慣對我是不是也有影響

• 達(dá)粉會

  不是這個問題，形成的原因

• ask_962596

  我睡的晚 也沒有運動

• 達(dá)粉會

  別跟生活所習(xí)慣找原因

• 達(dá)粉會

  那些上夜班的人，不運動的人，就會生這個問題嗎

• ask_962596

  上夜班的人與人有接觸 我沒什么朋友

• 達(dá)粉會

  為什么沒朋友

• ask_962596

  沒上班就沒和人接觸

• ask_962596

  下載完了

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在可以聽到嗎

• 達(dá)粉會

  我發(fā)的語音信息

• ask_962596

  我在哪里找？

• ask_962596

  我在支付寶里面找到的這個 下載完了我也沒有賬號 剛注冊完

• 達(dá)粉會

  可以聽到那

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在呢

• ask_962596

  還是沒有

• 達(dá)粉會

  哦

• 達(dá)粉會

  我剛才發(fā)了語音。可以聽到嗎

• ask_962596

  我在去醫(yī)院之前或者找您之前我需要做的是什么

• ask_962596

  聽不到

• 達(dá)粉會

  可以做放松訓(xùn)練。

• 達(dá)粉會

  呼吸放松。冥想放松

• 達(dá)粉會

  把自己當(dāng)成成人

• 達(dá)粉會

  回想自己成功地人生經(jīng)歷。在去年之前，自己不用害怕，也可以生活的很好

• 達(dá)粉會

  對嗎

• ask_962596

  為什么我會有我出去就會傷害別人的想法呢 我自己沒出去 我總是懷疑自己 老公告訴我我沒出去 我還是懷疑

• 達(dá)粉會

  我需要探索很多原因。你得害怕傷人的想法。是過度壓抑導(dǎo)致的。

• 達(dá)粉會

  這個問題的緩解。我可以幫你處理的。你可以做私人醫(yī)生得心理咨詢。我來幫你

• ask_962596

  我強迫自己出去買東西 這樣對我有幫助嗎

• 達(dá)粉會

  可以的

• 達(dá)粉會

  對你有幫助

• ask_962596

  但回來之后我自己肯定會害怕

• ask_962596

  這怎么辦

• 達(dá)粉會

  怕什么？

• ask_962596

  怕自己會傷害別人

• 達(dá)粉會

  你不是沒有傷害，都回來了嗎

• 達(dá)粉會

  還怕什么

• 達(dá)粉會

  對嗎

• ask_962596

  怕傷害完別人之后我自己回來了

• ask_962596

  我就是繞不過去那個彎

• 達(dá)粉會

  是的。你傷害別人。別人會放過你嗎

• 達(dá)粉會

  你怎么有能力回來呢？

• 達(dá)粉會

  別人就等著你上海呢

• 達(dá)粉會

  你有什么能力傷害別人？

• ask_962596

  萬一我把別人殺死了別人怎么辦

• ask_962596

  萬一是老弱病殘呢 小孩呢

• ask_962596

  就是鉆牛角尖

• 達(dá)粉會

  你用啥殺啊

• 達(dá)粉會

  別人不反抗嗎

• 達(dá)粉會

  別給自己出難題了

• 達(dá)粉會

  你需要心理干預(yù)了

• 達(dá)粉會

  自己很難調(diào)整

• ask_962596

  我是一次在電視看見一個案件才會這樣的

• 達(dá)粉會

  天下之大。

• 達(dá)粉會

  什么可能都有。

• ask_962596

  家里的有菜刀 我怕我拿出去

• 達(dá)粉會

  我們總不能都套在自己身上把

• 達(dá)粉會

  你的問題，需要及時調(diào)整。過度壓抑，到這里了當(dāng)下的狀況

• ask_962596

  我這樣如果暫時不去醫(yī)院有什么方法緩解嗎

• 達(dá)粉會

  做心理咨詢

• 達(dá)粉會

  沒有其他方法

• 達(dá)粉會

  你可以簽約我的私人醫(yī)生服務(wù)

• 達(dá)粉會

  我來幫你

• ask_962596

  我們需要見面嗎

• ask_962596

  您來幫助我的話預(yù)計我多久可以好

• 達(dá)粉會

  你可以先簽約一周

• 達(dá)粉會

  感受下自己的狀態(tài)改變

• 達(dá)粉會

  一周以后。你一點感覺都沒有。可以去醫(yī)院。

• ask_962596

  在app簽約就可以了是嗎 我們不需要見面聊？

• 達(dá)粉會

  具體多久能好。我需要和你深入談了以后。再確定

• 達(dá)粉會

  不需要

• 達(dá)粉會

  我們打電話咨詢治療

• 達(dá)粉會

  就可以的

• 達(dá)粉會

  我每天都在處理全國各地和你類似的狀況

• ask_962596

  也有和我一樣的嗎

• ask_962596

  自己不敢出去 出去就會懷疑傷害別人

• 達(dá)粉會

  太多了

• 達(dá)粉會

  我這里，很多人。和你類似

• ask_962596

  您肯定都幫助他們走出來了吧

• 達(dá)粉會

  是的。

• 達(dá)粉會

  效果良好

• ask_962596

  我簽約之后隨時都可以找您嗎 您什么時間開導(dǎo)我？

• 達(dá)粉會

  你不用太多擔(dān)憂。問題不是太難，我們每天這樣，家里人可能都會覺得，很為難呢

• ask_962596

  最快的多久就好了

• 達(dá)粉會

  你可以和我預(yù)約時間。做咨詢

• 達(dá)粉會

  因為，我每天的預(yù)約是比較多

• 達(dá)粉會

  一周，就會感覺輕松

• 達(dá)粉會

  徹底治好。需要一個過程

• 達(dá)粉會

  徹底治好。需要考慮一個季度的時間。

• ask_962596

  我提前和您預(yù)約再治療是嗎

• 達(dá)粉會

  是的

• ask_962596

  我的情況您都了解了 也就是您對我進(jìn)行開導(dǎo)是嗎

• 達(dá)粉會

  我們的治療。

• 達(dá)粉會

  在電話中具體幫你。做放松。因為文字，達(dá)不到效果

• ask_962596

  您現(xiàn)在能開導(dǎo)我一下嗎 我想感覺一下

• 達(dá)粉會

  這個是需要一個系統(tǒng)的過程

• 達(dá)粉會

  你不能這么心急呢。任何事情，都有循序漸進(jìn)的過程

• ask_962596

  你就簡單的文字開導(dǎo)我一下 我現(xiàn)在心情不太好

• 達(dá)粉會

  你所擔(dān)憂的都是假象

• 達(dá)粉會

  所有的都是假象

• 達(dá)粉會

  因為你處于高度緊張的狀態(tài)。不斷地制造假象出來

• 達(dá)粉會

  所以，讓自己回歸到常態(tài)的思維中

• 達(dá)粉會

  這么多年，都沒有問題。

• 達(dá)粉會

  為什么現(xiàn)在就會有問題

• 達(dá)粉會

  不斷的 換位思考

• 達(dá)粉會

  你現(xiàn)在可以做的。做一些運動，放松。讓自己先試著放松下來。轉(zhuǎn)移注意力，不必糾結(jié)在自己不安的事情里。不安的事情，都是假象

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在。記住我所說的話。我一切的恐懼，都是假象。當(dāng)下的老公，家庭，一切才是真實的。

• 達(dá)粉會

  把這句話，不斷地背誦。

• 達(dá)粉會

  默念

• 達(dá)粉會

  做自己其他可以做的事情

• 達(dá)粉會

  不讓自己空下來

• 達(dá)粉會

  明白嗎

• ask_962596

  嗯嗯

• 達(dá)粉會

  你需要及時的跟我簽約

• 達(dá)粉會

  我來幫你

• 達(dá)粉會

  不能堆積問題

• 達(dá)粉會

  對自己更好一些。號碼

• 達(dá)粉會

  好嗎

• ask_962596

  好的 我和老公說一下

• 達(dá)粉會

  可以的

• 達(dá)粉會

  隨時可以簽約。

• 達(dá)粉會

  簽約后，預(yù)約時間

• ask_962596

  好的 謝謝達(dá)老師

• 達(dá)粉會

  不客氣的。祝你開心愉快

• 達(dá)粉會

  方便的話。幫我點評支持。謝謝

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