韌帶拉傷了怎么辦??？

代醫(yī)生，我前幾天韌帶拉傷了，今天去醫(yī)院看病，醫(yī)生說我習慣性韌帶拉傷了，要睡硬板床，少彎腰，不抬重物，糾正不良姿勢。請問除此之外，我還需要注意什么嗎

ask_849178 2017-05-05 00:07:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

代江鵬 醫(yī)師

濰坊高新尊一骨科醫(yī)院骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出癥,脊柱壓縮性骨折,頸椎病,腰椎退行性變,腰肌勞損,棘上韌帶炎,風濕及類風濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,髖關(guān)節(jié)炎,各類部位骨折,以及骨折不愈各或延遲愈合等骨科疾病,對內(nèi)外科疾病的診斷和治療也熟悉

ask_849178

代醫(yī)生，我前幾天韌帶拉傷了，今天去醫(yī)院看病，醫(yī)生說我習慣性韌帶拉傷了，要睡硬板床，少彎腰，不抬重物，糾正不良姿勢。請問除此之外，我還需要注意什么嗎？
代江鵬

你好
ask_849178

代醫(yī)生，我前幾天韌帶拉傷了，今天去醫(yī)院看病，醫(yī)生說我習慣性韌帶拉傷了，要睡硬板床，少彎腰，不抬重物，糾正不良姿勢。請問除此之外，我還需要注意什么嗎？
代江鵬

需要注意的已經(jīng)很全面了
代江鵬

簡單地說就是休息
ask_849178

怎么休息呢？
代江鵬

讓韌帶慢慢恢復(fù)
代江鵬

醫(yī)生跟你說的這些，就是休息啊。
代江鵬

慢慢養(yǎng)護就行
ask_849178

喔，那我平時要久坐，這兩天坐久了就難受，有什么辦法緩解嗎？
代江鵬

可以熱敷，輕點推拿或者針灸一下。最好不要久坐
ask_849178

恩，那習慣性韌帶拉傷嚴重嗎？
代江鵬

這要看韌帶拉傷的程度，輕中度拉傷，可以治好，重的拉傷可就要住院治療了
ask_849178

我應(yīng)該不是重度，慢慢修養(yǎng)就可以治好的吧？
代江鵬

一般可以治好
ask_849178

恩，知道了，謝謝代醫(yī)生
代江鵬

不客氣的，祝你早日康復(fù)

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