腰經(jīng)常疼檢查出腰間盤突出需要注意什么？

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• ask_599971

  女，23歲。去年11月的時(shí)候開始疼 去弄了點(diǎn)中醫(yī)吃以為是拉傷 吃了后好了 過一段時(shí)間又疼 反反復(fù)復(fù)這樣期間都是過了5天左右就不疼了自己好了過一段時(shí)間又這樣第一次的時(shí)候很疼 后面幾次都還好 都是過幾天就好了 這次前三天還好用了云南白藥膏貼 第4天下午就開始特別疼坐著就站不起來 腰疼 今天去看好像腰間盤突出 幫我看看 要注意什么

• ask_599971

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_599971

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉浩

  你好

• 劉浩

  腿有癥狀嗎

• ask_599971

  沒有

• 劉浩

  之前受過傷嗎

• ask_599971

  下午針灸過后就是腿麻 腰也麻酸

• ask_599971

  沒有吧

• ask_599971

  不記得了 沒受什么重傷

• ask_599971

  我想問下晚上睡覺應(yīng)該怎么睡好一點(diǎn)

• 劉浩

  平時(shí)都是怎么誘發(fā)得

• ask_599971

  累

• 劉浩

  坐的時(shí)間是不是很多

• ask_599971

  不多

• ask_599971

  動(dòng)的多

• ask_599971

  帶小孩

• ask_599971

  晚上睡覺什么姿勢比較好？ 中間偏右邊痛。

• 劉浩

  那你這個(gè)年齡腰椎間盤突出的不多

• ask_599971

  嗯

• ask_599971

  我不知道是怎么回事?。?p>

• 劉浩

  不要追求睡太軟得床

• ask_599971

  怎么造成的？

• 劉浩

  按下去最多一拳那么軟就行

• ask_599971

  一直睡的硬床。\

• ask_599971

  木板的

• ask_599971

  所以想現(xiàn)在這個(gè)情況我平躺的話也會很難受

• 劉浩

  一個(gè)是外傷 一個(gè)是長期久坐或者彎腰負(fù)重太多

• 劉浩

  不用太硬 反而不好

• 劉浩

  正常睡就行

• ask_599971

  睡的是木板

• ask_599971

  彎腰的比較多。

• ask_599971

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_599971

  像這種

• 劉浩

  不行 太硬了

• ask_599971

  特地墊在下面的

• ask_599971

  那要怎么辦

• 劉浩

  稍微軟一點(diǎn)

• ask_599971

  可以在下面墊那種小孩子鋪在地上的那種嗎

• 劉浩

  我們的標(biāo)準(zhǔn)只要不陷下去一拳頭就可以

• ask_599971

  可以在板上面鋪，這個(gè)嗎？

• ask_599971

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉浩

  可以 只睡木板太硬了

• 劉浩

  現(xiàn)在只做針灸嗎

• ask_599971

  針灸推拿。

• 劉浩

  適當(dāng)針灸 暫時(shí)不要推拿

• 劉浩

  還有什么問題嗎

• 劉浩

  你好？

• ask_599971

  等下

• ask_599971

  我去看了他是先用什么燈照的然后在我腰上涂藥水然后在推拿針灸 再然后用那個(gè)什么會震動(dòng)的東西貼在腰上。

• ask_599971

  但是他給我推拿的時(shí)候很舒服的感覺很輕松

• 劉浩

  但是過一段時(shí)間又疼了

• ask_599971

  像我這樣平躺好還是趴著側(cè)躺哪個(gè)好一點(diǎn)

• ask_599971

  那要怎么辦呢

• ask_599971

  只能這樣好不了了嗎 過一段時(shí)間又會疼就只能一直這樣嗎

• 劉浩

  平躺的姿勢沒有特殊要求

• ask_599971

  怎么舒服怎么睡？

• 劉浩

  對

• ask_599971

  睡覺的時(shí)候腰下面可以墊一個(gè)枕頭嗎

• ask_599971

  腰間盤突出，只會反反復(fù)復(fù)不會好嗎？

• 劉浩

  估計(jì)你保持不住 可以

• ask_599971

  現(xiàn)在就是不管什么姿勢只能睡一會兒。 不變就疼

• 劉浩

  教你一個(gè)平時(shí)鍛煉動(dòng)作 再配合藥物

• ask_599971

  好

• ask_599971

  用什么燈照的然后在我腰上涂藥水然后在推拿針灸 再然后用那個(gè)什么會震動(dòng)的東西貼在腰上這些都是什么啊

• 劉浩

  1 不要久坐負(fù)重。 2 不要直吹空調(diào)風(fēng)扇， 3 你***一個(gè)動(dòng)作叫小燕飛，按這個(gè)動(dòng)作練習(xí)，早晚最少15個(gè) 4 可以外用膏藥 我們這里常用的有青鵬軟膏配合奇正消痛貼 或者澤普思 或者灸熱帖 5 口服藥物比如腰痹通，依芬，等等

• ask_599971

  我在貼云南白藥膏

• 劉浩

  這個(gè)對創(chuàng)傷療效更好一點(diǎn)

• ask_599971

  我想問下針灸推拿這些一次要多少錢啊

• 劉浩

  各個(gè)地方可能不一樣

• 劉浩

  最高400都有

• ask_599971

  好吧

• ask_599971

  我這個(gè)貼云南白藥膏沒用的嗎

• ask_599971

  它是活血化瘀的

• 劉浩

  有一定作用

• 劉浩

  這段時(shí)間以休息為主 你可以試試我的方案 治療一段時(shí)間看看

• ask_599971

  好的謝謝

• 劉浩

  嗯嗯 不客氣

• 劉浩

  還有什么問題嗎

• ask_599971

  沒了

• 劉浩

  祝你早日康復(fù)！

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