心情抑郁，焦慮，強(qiáng)迫思維，開心不起來(lái)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_359429

  女，20歲。女，20歲。心情抑郁，焦慮，強(qiáng)迫思維，開心不起來(lái)。怎么辦？

• 李鳳秋

  您好

• ask_359429

  您好

• 李鳳秋

  發(fā)生多久了？

• ask_359429

  最近

• 李鳳秋

  發(fā)生什么事情導(dǎo)致的呢？

• ask_359429

  我最近玩了一款手游

• 李鳳秋

  嗯

• ask_359429

  手游里面有結(jié)婚系統(tǒng)

• 李鳳秋

  手游怎么了？

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  然后呢？

• ask_359429

  我就和一個(gè)玩家結(jié)婚了，他對(duì)我很好，很關(guān)心我

• 李鳳秋

  嗯

• ask_359429

  但是，漸漸的我發(fā)現(xiàn)我不應(yīng)該玩了，不應(yīng)該沉迷游戲

• 李鳳秋

  嗯

• ask_359429

  陷到這份溫柔里面

• 李鳳秋

  是的

• ask_359429

  于是我就把游戲卸載了

• 李鳳秋

  是這樣

• 李鳳秋

  嗯

• ask_359429

  QQ也刪除了

• ask_359429

  但是，之后我并沒有多輕松

• ask_359429

  我認(rèn)為我這么做是正確的

• 李鳳秋

  我聽了你的情況

• ask_359429

  但是，我變得焦慮不安

• 李鳳秋

  你這樣做是沒錯(cuò)的

• ask_359429

  害怕他因?yàn)檫@件事情變得焦慮抑郁

• 李鳳秋

  我的咨詢建議是

• ask_359429

  然后，找到我，那樣我該怎么辦？

• ask_359429

  我打消不了這種疑慮

• 李鳳秋

  你多開展自己的興趣愛好

• ask_359429

  您能幫幫我嗎？

• 李鳳秋

  多交朋友

• ask_359429

  這我都知道

• 李鳳秋

  就這樣去做

• ask_359429

  我害怕他因?yàn)檫@件事情變成精神病或者抑郁癥怎么辦

• ask_359429

  不受控制的擔(dān)心害怕，焦慮

• 李鳳秋

  你只有自己走出去做積極有意義的事情就好了

• 李鳳秋

  就不多想了

• ask_359429

  要是我擔(dān)心的變成現(xiàn)實(shí)怎么辦？

• 李鳳秋

  沒事可做時(shí)才會(huì)這樣的

• 李鳳秋

  他不認(rèn)識(shí)你怎么會(huì)找到你

• ask_359429

  他有我一張照片

• ask_359429

  醫(yī)生，我很內(nèi)疚

• ask_359429

  自責(zé)為什么當(dāng)初要玩游戲

• 李鳳秋

  憑照片也找不到你的

• 李鳳秋

  放心吧

• ask_359429

  可是如果他真的抑郁了，我的良心

• 李鳳秋

  學(xué)會(huì)放下

• 李鳳秋

  這里是快問

• 李鳳秋

  你還有其他的心里問題嗎？

• ask_359429

  沒了

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  如果沒有問題了，一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話了

• ask_359429

  好

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號(hào)是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_359429

  好

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

• ask_359429

  好

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