腰椎間盤突出，尾椎骨壓迫神經(jīng)，有什么方法調(diào)理？

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• ask_996222

  男, 30歲。到醫(yī)院做磁共振，腰椎間盤突出，尾椎骨壓迫神經(jīng)，有什么方法調(diào)理？

• 陳旺

  平時(shí)睡硬板床，不要久坐久站，不要彎腰提重物，癥狀重的話可以口服藥物，如西樂(lè)葆之類的非甾體抗炎藥，也可以在附近醫(yī)院做下理療。 平時(shí)可以鍛煉以下腰背肌，主要兩個(gè)方式：1，就是平躺時(shí)候的挺腹訓(xùn)練，2，就是俯臥時(shí)四肢張開，做飛翔的動(dòng)作。

• 陳旺

  現(xiàn)在雙下肢有沒(méi)有癥狀

• ask_996222

  左腿疼

• ask_996222

  到醫(yī)院在做理療，打了幾天針

• 陳旺

  是的，現(xiàn)在保守治療就是理療 ，口服藥物，和平時(shí)鍛煉腰背肌

• 陳旺

  我上面發(fā)給你的是我總結(jié)的很好的經(jīng)驗(yàn)

• 陳旺

  你仔細(xì)看下

• ask_996222

  那動(dòng)作有圖片嗎

• 陳旺

  這個(gè)暫時(shí)沒(méi)有，主要就是腰部后面的肌肉要繃緊就好

• 陳旺

  你可以試試做下

• ask_996222

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳旺

  是的，就是這樣

• ask_996222

  不能針灸嗎？

• 陳旺

  這個(gè)也是可以的，就是效果不是很確切

• ask_996222

  有的說(shuō)喝什么藥酒

• ask_996222

  不知道有沒(méi)有效果

• 陳旺

  不要總是相信這些偏方

• 陳旺

  不知道有什么副作用沒(méi)

• ask_996222

  哦哦，好

• ask_996222

  謝謝

• ask_996222

  我知道了

• 陳旺

  保守的話就是理療，吃藥，功能鍛煉

• 陳旺

  這才是科學(xué)的

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