做什么事情都害怕焦慮會不會把自己壓壞呢？

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• ask_677195

  女，20歲。對做過的任何事情都會害怕焦慮，失去了正常的判斷能力，明知道沒事，但是，還是會焦慮，害怕，心情不好，低落，開心不起來，感覺所有人對我好像都有意見，想把自己藏起來。

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  這種情況有多長時間呢

• ask_677195

  你好

• 彭滔

  你好

• ask_677195

  半年了

• 彭滔

  目前存有明顯抑郁焦慮

• ask_677195

  但是，最近比較嚴(yán)重

• 彭滔

  有去醫(yī)院看過嗎

• ask_677195

  沒有

• 彭滔

  建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多看看事情好的方面，不要太去理會不開心

• 彭滔

  平時可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，不去刻意理會那些想法，做點有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力吧

• ask_677195

  我就感覺我做的事情都會讓我產(chǎn)生害怕恐懼

• 彭滔

  多尋求支持幫助，逐步去適應(yīng)

• ask_677195

  所以，我現(xiàn)在感覺不敢去做事情

• 彭滔

  必這個需要不斷去適應(yīng)習(xí)慣

• 彭滔

  必要可以選擇抗抑郁焦慮藥物改善

• ask_677195

  就像今天我和我家一個親屬開玩笑，我就把胳膊挎在他肩膀上，我感覺我沒怎么用力

• 彭滔

  恩

• ask_677195

  之后，我就害怕焦慮

• ask_677195

  會不會把他壓壞

• 彭滔

  不要刻意去理會那些想法，做點其他事情轉(zhuǎn)移注意力吧

• ask_677195

  他身體不好會不會壓壞

• ask_677195

  根本就轉(zhuǎn)移不了注意力

• ask_677195

  一直在想

• ask_677195

  一直在想

• 彭滔

  這種情況伴有強迫

• 彭滔

  需要到心理科系統(tǒng)疏導(dǎo)治療

• ask_677195

  會不會真的把他壓壞??？

• 彭滔

  那是不會

• ask_677195

  我自己知道，我站著，就是在力腳沒離地，怎么可能壓壞他。

• 彭滔

  恩

• ask_677195

  他都能扛動50斤大米，我怎么也不可能，那樣壓他，有那么沉吧

• ask_677195

  可是，我還是抑制不住的焦慮，害怕，恐慌

• 彭滔

  ，你越去理會它只會出現(xiàn)越多

• 彭滔

  不去管它，可以通過聊天，運動等轉(zhuǎn)移注意力

• ask_677195

  可是我不受控制大腦

• ask_677195

  我就在想把他壓壞怎么辦

• ask_677195

  住院了怎么辦

• 彭滔

  這是強迫

• ask_677195

  或者更嚴(yán)重怎么辦

• 彭滔

  需要及時藥物治療及心理治療

• ask_677195

  他們都說我都賴我怎么辦

• 彭滔

  可以到心理科看看把病歷給家人看看

• ask_677195

  我不想讓家人知道

• 彭滔

  這個需要家人支持理解的

• ask_677195

  我現(xiàn)在已經(jīng)那么嚴(yán)重了嗎？

• 彭滔

  已經(jīng)影響到你的生活學(xué)習(xí)

• ask_677195

  讓她們知道，他們會很上火的

• ask_677195

  我不敢吃藥，我還這么年輕

• 彭滔

  是否吃藥需要到心理科評估好病情才行

• ask_677195

  我應(yīng)該怎么辦，好無助

• 彭滔

  建議按照我建議做起來，必要到心理科系統(tǒng)疏導(dǎo)治療

• ask_677195

  我

• ask_677195

  盡量

• 彭滔

  好的

• ask_677195

  沒有其他的辦法了嗎？

• 彭滔

  只能這樣

• ask_677195

  不去治療，不吃藥

• ask_677195

  可以痊愈嗎？

• 彭滔

  很難

• ask_677195

  我現(xiàn)在那么嚴(yán)重了嗎？

• 彭滔

  是這種疾病治療難度大

• ask_677195

  我真的生病了？

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  建議到心理科看看

• ask_677195

  真的好不了了嗎？

• 彭滔

  及時治療效果好

• ask_677195

  哦

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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