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肚子太胖了怎么才能減掉?

ask_c1649a 2014-08-06 23:57:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

韓建林 醫(yī)師

常屯鄉(xiāng)夏莊村衛(wèi)生室   普通內(nèi)科

主治疾?。簩π悍窝?,腦炎、腸炎能夠及時準確的給以治療

咨詢實錄內(nèi)容

  • 韓建林

    你好;這里是快問平臺,我是韓醫(yī)生,請問有什么可以幫助到您的?

  • ask_c1649a

    我肚子太胖了怎么能減掉那

  • 韓建林

    請問您的年齡?

  • 韓建林

    體重多少?

  • ask_c1649a

    30了體重150斤

  • 韓建林

    啊,減肥主要是運動

  • ask_c1649a

    115斤打錯了

  • 韓建林

    啊沒關(guān)系

  • 韓建林

    體重可以啊

  • 韓建林

    運動是最好的減肥辦法,每天堅持15-20分鐘的快跑和有氧運動:包括跑步、游泳、騎單車等不多要每次持續(xù)1小時以上,才能有效消耗體能。

  • ask_c1649a

    可是肚子胖阿

  • 韓建林

    你是男同志還是女的

  • ask_c1649a

    女的

  • 韓建林

  • 韓建林

    少量多餐,加強運動

  • ask_c1649a

  • 韓建林

    還需要其他幫助嗎?

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