最近情緒很容易失控怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_992745

  男, 30歲。平時(shí)莫名其妙的焦慮，經(jīng)常為一些不值得的事情擔(dān)心，而且情緒很容易失控。早上一醒來就擔(dān)心工作有沒有做好，晚上下班又會(huì)想東想西，很難控制思維

• 王劉法

  你好

• 王劉法

  多久了

• ask_992745

  感覺2 3年了吧，只是最近越來越嚴(yán)重了

• 王劉法

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_992745

  主要是表現(xiàn)就是工作上，怕做不好，怕出問題0

• 王劉法

  你是什么性格

• ask_992745

  我是復(fù)合型的吧，或者便內(nèi)向

• 王劉法

  個(gè)人成長(zhǎng)史怎么樣？順利那

• ask_992745

  平時(shí)喜歡喝酒，喝完酒之后就特別興奮，跟別人溝通交流都特別開心

• ask_992745

  成長(zhǎng)的很不容易，家里條件不好，靠自己努力，目前車子房子都還算過得去

• ask_992745

  感覺自己最近選擇困難，容易生氣，人際關(guān)系不好。

• 王劉法

  具體因?yàn)槭裁词虑槟?p>

• 王劉法

  內(nèi)心控制不住？

• ask_992745

  容易把事情往壞的極端考慮

• ask_992745

  經(jīng)常考慮不好的事情

• 王劉法

  一直都這樣嗎

• ask_992745

  最近特別明顯

• 王劉法

  最近是有什么事情刺激嗎

• 王劉法

  還是經(jīng)歷過什么事情？

• ask_992745

  小孩子生病，需要住院手術(shù)，心情特別低落

• 王劉法

  所以啊 家里有事 心里肯定不爽

• 王劉法

  壓力大

• ask_992745

  那要怎么辦

• ask_992745

  所有事情都往不好方向了

• 王劉法

  先把孩子的事情解決一下

• ask_992745

  已經(jīng)在預(yù)約了，等著手術(shù)

• 王劉法

  你是家里的支柱，更不能倒下來

• 王劉法

  你得往好的方向去想

• ask_992745

  我是覺得是不是吃點(diǎn)什么藥，緩解焦慮的

• 王劉法

  我們生活中都會(huì)遇到一些挫折，得想辦法面對(duì)解決

• 王劉法

  平時(shí)睡覺怎么樣

• ask_992745

  睡覺還行，就是經(jīng)常做夢(mèng)

• 王劉法

  做夢(mèng)這個(gè)也還正常

• 王劉法

  我最近也是做夢(mèng)較多

• ask_992745

  意思我這個(gè)還算正常，不用往壞去想

• 王劉法

  平時(shí)多鍛煉一下

• ask_992745

  鍛煉身體嗎

• 王劉法

  嗯嗯！適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_992745

  哦，好的

• 王劉法

  你想解決的是焦慮？

• ask_992745

  是吧

• 王劉法

  焦慮的原因是家庭問題

• 王劉法

  想太多

• ask_992745

  哦，可是我不覺得是這樣

• 王劉法

  那是？

• ask_992745

  我也不知道還有什么，可能工作不順也有部分原因

• 王劉法

  原因可能很多，但要正確面對(duì)

• 王劉法

  平時(shí)做一些室外運(yùn)動(dòng)，

• 王劉法

  調(diào)節(jié)情緒

• 王劉法

  覺得控制不住，或者很難受可以醫(yī)院看一看

• 王劉法

  吃一點(diǎn)抗焦慮藥

• ask_992745

  哦，好的

• 王劉法

  不用謝

• 王劉法

  希望對(duì)你有幫助

• ask_992745

  感恩

• 王劉法

  客氣

• 王劉法

  有事可以再找我

• ask_992745

  好的

• 王劉法

  嗯

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