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最近做了些虧心事很難過,惱火,怎么辦?

女, 24歲。醫(yī)生,我最近因為自己做了些虧心事特別難過,惱火,自己老是糾結(jié)呢

ask_702827 2017-05-06 21:31:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張思敏 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。

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  • ask_702827

    女, 24歲。醫(yī)生,我最近因為自己做了些虧心事特別難過,惱火,自己老是糾結(jié)呢

  • 張思敏

    你好!

  • 張思敏

    我看到了你的信息

  • ask_702827

    你好

  • 張思敏

    是做了一件對不起誰的事,感覺內(nèi)疚對嗎?

  • 張思敏

    能和我說說嗎?發(fā)生了什么情況?

  • ask_702827

    就是因為我們這邊是小公司,各項制度都不完善,所以我在報銷的時候多報銷了,現(xiàn)在自己特別害怕老板發(fā)現(xiàn)

  • 張思敏

    嗯,

  • 張思敏

    人有時候會做一些糊涂的事

  • 張思敏

    現(xiàn)在感覺不安對嗎?

  • ask_702827

    我知道啊

  • 張思敏

  • ask_702827

    對的啊,特別害怕

  • 張思敏

    當(dāng)下,老板知道不?

  • ask_702827

    老板不知道啊

  • ask_702827

    老板很信任我

  • 張思敏

    嗯,有2個辦法,

  • 張思敏

    一是把多拿的錢,送回去,

  • 張思敏

    這樣心就安了

  • ask_702827

    我怎么送啊,老板肯定會說的

  • 張思敏

    沒事的,

  • 張思敏

    一時馬虎,算錯了,

  • 張思敏

    看錯了,

  • 張思敏

    都可以,

  • 張思敏

    還有,

  • 張思敏

    就是原諒自己,以后不可以再這樣了,

  • ask_702827

    這是好幾次加在一起的,并不是一次

  • 張思敏

    因為,多拿些點錢,內(nèi)心多么不安,多么糾結(jié),

  • 張思敏

    把最后的一次,還回去,好了

  • 張思敏

    記得以后不再這樣,好嗎?

  • ask_702827

    我已經(jīng)改了

  • 張思敏

    嗯,那就好

  • 張思敏

    善于接納自己,

  • 張思敏

    已經(jīng)發(fā)生了,已經(jīng)錯了,下次記得不可以再犯同樣的錯誤哦!

  • ask_702827

    我現(xiàn)在就特別糾結(jié),有時候不想了,還老提醒自己

  • 張思敏

    嗯,

  • 張思敏

    可以理解你的心情

  • ask_702827

    很痛苦呢

  • 張思敏

    我的建議是可以把最后一次的錢退回去,

  • 張思敏

    這樣你會感覺好一些

  • ask_702827

    我不知道呢

  • 張思敏

    嗯,你可以再想想,好嗎?

  • ask_702827

    總共也就幾百

  • 張思敏

    嗯,不是自己的錢,一塊都不要多拿,

  • 張思敏

    財務(wù)制度,你一定比我懂的

  • 張思敏

    信息提示下面還有咨詢,就到這里好嗎?

  • ask_702827

    我也不知道怎么回事,以前我都不是這樣的,聽人家說多報銷沒事的,而且我們又是小公司

  • 張思敏

    不可以

  • ask_702827

    我知道的

  • 張思敏

    按照規(guī)章制度辦事,

  • ask_702827

    我晚上都擔(dān)心的睡不著

  • 張思敏

    嗯。不要糾結(jié)了,也就幾百塊錢

  • 張思敏

    以后不要這樣就好了

  • ask_702827

    撐死***

  • 張思敏

    嗯,

  • 張思敏

    明天,可以把最后一次的退回去,

  • 張思敏

    然后,自己感覺一下,是否心理感受些呢,好嗎?

  • 張思敏

    下面還有人等我,就到這里?

  • ask_702827

    好的呢

  • 張思敏

    嗯,再見!晚安!

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