心理疾病應(yīng)該怎么治療的呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_965872

  女，19歲。女，19歲。一直懷疑自己生病，然后路上有男的用猥瑣的眼神看我，我會(huì)覺(jué)得害怕，惡心，怕他們對(duì)我做什么，然后這幾天有個(gè)男的喜歡我，然后我刪了他，他還一直來(lái)加我，我感覺(jué)很害怕

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  你這是過(guò)度緊張導(dǎo)致心理疾病

• ask_965872

  怎么放松這種心態(tài)呢

• ask_965872

  身邊也沒(méi)有男性朋友，不會(huì)和男生聊天

• ask_965872

  這是異性恐懼癥還是被迫害妄想癥

• 張晨華

  給你個(gè)建議，每天早上快步走或者慢跑四十分鐘

• 張晨華

  就是焦慮

• ask_965872

  不過(guò)和異性交往也是焦慮嗎

• ask_965872

  不敢

• 張晨華

  對(duì)的，恐懼焦慮

• 張晨華

  與你的性格和生活環(huán)境有關(guān)

• ask_965872

  然后做運(yùn)動(dòng)對(duì)這個(gè)有好處嗎？還是一定要跑

• ask_965872

  我從小身邊就沒(méi)有什么男性朋友

• 張晨華

  就是快步走，不用跑

• ask_965872

  好的

• 張晨華

  盡量多和人聊聊天，讓自己放松

• ask_965872

  我最近也意識(shí)到，有和男的聊天，但是還是不知道接什么話

• 張晨華

  你先從打招呼開始，慢慢適應(yīng)，不能心急，欲速則不達(dá)

• 張晨華

  慢慢融入

• ask_965872

  是的，之前和男的說(shuō)話看對(duì)眼會(huì)臉紅，心跳加快

• ask_965872

  然后焦慮癥會(huì)影響月經(jīng)嗎

• 張晨華

  心情不好自然會(huì)

• ask_965872

  嗯，然后我需要藥物嗎？還是現(xiàn)在處于輕度的

• 張晨華

  如果自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能放松就不用，否則就需要

• ask_965872

  好的

• 張晨華

  好的，再見，早看早治療

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