焦慮癥能治好嗎。怎么治？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_974580

  男, 19歲。焦慮癥能治好嗎。 怎么治。 特別麻煩。 總是想很多沒用的

• 謝孟杰

  您好，焦慮癥能治好

• 謝孟杰

  服藥治療就可以

• ask_974580

  服藥不是不能治愈嗎？ 沒有什么比的方法嗎

• 謝孟杰

  服藥是目前療效最確切的方法了

• ask_974580

  會反復(fù)嗎？

• 謝孟杰

  是否反復(fù)受很多因素影響，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，避免刺激，放松情緒，可以降低復(fù)發(fā)率

• ask_974580

  沒辦法根治對嗎？

• 謝孟杰

  如果藥物療效好，平時(shí)不受刺激，情緒放松，并且沒有家族史，是有可能不再復(fù)發(fā)的

• ask_974580

  我干什么總想怎么才能完美把什么都看的很重

• 謝孟杰

  所以平時(shí)也要適當(dāng)調(diào)節(jié)一下

• 謝孟杰

  放松點(diǎn)

• ask_974580

  怎么調(diào)節(jié)？

• 謝孟杰

  降低要求

• ask_974580

  然后還要注意些什么

• 謝孟杰

  遇事別想太多

• 謝孟杰

  正確認(rèn)識自己

• 謝孟杰

  遇事客觀對待

• 謝孟杰

  平時(shí)多出去散散心

• 謝孟杰

  有事多溝通，別自己胡思亂想

• ask_974580

  行。 有時(shí)候控制自己不想。 但是控制不住

• 謝孟杰

  控制不住就不要可以控制

• 謝孟杰

  刻意

• 謝孟杰

  嘗試轉(zhuǎn)移注意力

• 謝孟杰

  放松點(diǎn)

• 謝孟杰

  慢慢來，別著急

• ask_974580

  有什么方法確認(rèn)一下

• ask_974580

  我現(xiàn)在也不太確定是不是焦慮癥。

• 謝孟杰

  您就診過嗎？

• 謝孟杰

  醫(yī)生看過嗎？

• 謝孟杰

  要不說說您的表現(xiàn)吧

• ask_974580

  沒有

• ask_974580

  把某著東西看的很重。感覺什么都想要完美。

• ask_974580

  特別麻煩。 我不想亂想。但是控制不住

• 謝孟杰

  會因此心煩嗎？

• ask_974580

  嗯嗯

• 謝孟杰

  那就基本上是了

• ask_974580

  總是瞎琢磨

• 謝孟杰

  嗯，慢慢調(diào)整

• 謝孟杰

  別著急

• ask_974580

  還特別容易緊張

• 謝孟杰

  嗯，焦慮癥都會這樣

• ask_974580

  您還能教我一些方法嗎？

• 謝孟杰

  其實(shí)如果您能做到不那么追求完美您的情況能夠好大半

• 謝孟杰

  這些方法能做到就可以了

• 謝孟杰

  如果效果不好您還是要配合藥物治療的

• ask_974580

  嗯嗯。

• 謝孟杰

  還有其他問題嗎？

• ask_974580

  還有什么心理治療嗎？

• 謝孟杰

  系統(tǒng)的心理治療都需要面詢

• 謝孟杰

  我跟您說的都是您平時(shí)能夠做到的

• ask_974580

  嗯嗯。

• ask_974580

  心理治療有總嗎？

• 謝孟杰

  有效

• 謝孟杰

  我跟您說的這些其實(shí)就是心理治療

• ask_974580

  嗯嗯

• ask_974580

  謝謝

• 謝孟杰

  不客氣

• ask_974580

  再見

• ask_974580

  嗯好的

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