神經(jīng)衰弱吃藥沒有效果有其他方法嗎？

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• ask_941175

  女, 25歲。神經(jīng)衰弱一年多了，有的時候睡得好，有的時候失眠好幾天，該怎么辦，吃了棗仁膠囊十幾天了，感覺沒什么效果了

• 李霞

  您好

• ask_941175

  你好

• 李霞

  你可以用酸棗仁，芡實，桂圓煎水喝。也可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B1治療神經(jīng)衰弱。

• ask_941175

  近幾個晚上睡前喝了一勺的醋感覺會好點

• ask_941175

  昨晚不知道怎么回事就覺得又睡不好，感覺都沒睡，經(jīng)常這樣

• ask_941175

  酸棗仁，芡實，桂圓一起煎水嗎

• 李霞

  是的。

• ask_941175

  后面的那三個我都試過了，沒效果

• 李霞

  睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，聽點兒輕柔催眠的輕音樂。

• 李霞

  酸棗仁，芡實，桂圓煎水喝，可以提高睡眠質(zhì)量。

• ask_941175

  牛奶喝的不是很會上廁所

• ask_941175

  前天晚上睡的最好

• ask_941175

  十一點睡到七點多

• 李霞

  沒事的，一杯量很少。

• ask_941175

  好的

• 李霞

  希望對你有所幫助

• ask_941175

  很累，斷斷續(xù)續(xù)的失眠

• ask_941175

  有的時候會一連一個星期睡不好

• 李霞

  春天了，多幾次去戶外活動活動，出出汗排排毒，分散一下注意力。

• ask_941175

  嗯嗯，有經(jīng)常去

• 李霞

  保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。

• 李霞

  作息盡量的規(guī)律，保證充足的睡眠，少熬夜。

• ask_941175

  差不多十一點就開始睡覺了

• ask_941175

  剛剛說的中藥睡前喝嗎

• 李霞

  早晨起來就煎好，放在保溫杯中喝一天，可以當(dāng)飲料喝。

• 李霞

  試試吧，也許效果很好。

• 李霞

  請問你還有別的問題嗎？

• ask_941175

  一整天都可以喝是吧

• ask_941175

  要不要放紅棗

• ask_941175

  我前天晚上燉了紅花生也可以吃嗎

• 李霞

  也可以放點，紅棗可以補血，美容養(yǎng)顏，

• ask_941175

  好

• 李霞

  紅花生也不錯，可以吃，這些對女性都很好。

• ask_941175

  棗仁膠囊還要吃嗎

• 李霞

  不管事，先不要吃了。

• ask_941175

  嗯嗯，就試試你說的這個

• 李霞

  美女，看來你很會養(yǎng)生喲

• ask_941175

  嗯嗯，我經(jīng)常會弄這些

• ask_941175

  主要睡不好欺負都變差了

• 李霞

  食療也不錯

• ask_941175

  吃什么

• ask_941175

  薏米紅豆嗎

• 李霞

  薏米紅小豆可以美白養(yǎng)顏去濕祛痘除斑，熬了可以每天當(dāng)飲料喝。

• ask_941175

  每天都熬吃點挺好的

• 李霞

  也可以用蜂蜜泡檸檬水喝，也可以美白養(yǎng)顏

• ask_941175

  我之前睡不好都是痘痘，吃了幾天痘痘就消了

• ask_941175

  白效果呢

• ask_941175

  百香果

• 李霞

  用薏米煮水就很好，哎呀，美白養(yǎng)顏不是一天兩天的，要長期喝才有效果。

• ask_941175

  每天都是這么喝嗎

• 李霞

  可以的。

• ask_941175

  我都不敢吃烤魚水煮魚的

• ask_941175

  你剛剛說的食療是什么

• ask_941175

  吃上火了會連著幾個晚上都睡不好

• 李霞

  吃了上火的東西，就不要吃。

• 李霞

  我說的食療就是多吃點五谷雜糧，用一些五谷雜糧熬粥喝。

• ask_941175

  上火的東西不要吃是嗎

• 李霞

  對，容易引起上火的東西，不要吃。

• ask_941175

  好

• 李霞

  希望對你有所幫助

• ask_941175

  有的時候會很想吃

• ask_941175

  謝謝醫(yī)生

• 李霞

  不用謝，非常高興為您服務(wù)。

• ask_941175

  好的

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