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除了吃肉和雞蛋，在哪可以獲取蛋白質(zhì)？

除了吃肉和雞蛋，在哪可以獲取蛋白質(zhì)，吃蛋白粉有什么不好的地方

ask_B95C57 2016-09-09 22:26:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃秀麗 主管護(hù)師

張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。焊忻?咳嗽,咳痰咳血,肺氣腫,老慢支風(fēng)心病肺心病,腦梗傳染科的肺結(jié)核,結(jié)核性胸膜炎,肝炎,的治療護(hù)理

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  • ask_B95C57

    除了吃肉和雞蛋，在哪可以獲取蛋白質(zhì)，吃蛋白粉有什么不好的地方

  • 黃秀麗

    你好

  • 黃秀麗

    在嗎

  • 黃秀麗

    準(zhǔn)備補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎

  • ask_B95C57

    是

  • 黃秀麗

    你是運動員嗎

  • ask_B95C57

    是的

  • 黃秀麗

    豆制品

  • 黃秀麗

    魚類

  • 黃秀麗

    含量都很高

  • ask_B95C57

    今后不吃肉都可以嗎

  • 黃秀麗

    必須吃肉和雞蛋牛奶。豆制品啊

  • 黃秀麗

    食補(bǔ)最好

  • 黃秀麗

    還有問題嗎

  • 黃秀麗

    運動員必須注意營養(yǎng)均衡

  • 黃秀麗

    鍛煉身體消耗大

  • ask_B95C57

    好，謝謝

  • 黃秀麗

    不客氣

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