有嚴重的密集恐懼癥怎么治療呢？

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• ask_243786

  男, 23歲。我有嚴重的密集恐懼癥，怎么治療，全身麻，起雞皮疙瘩

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_243786

  你好

• 在線醫(yī)生

  你有治療過嗎

• ask_243786

  沒有

• 在線醫(yī)生

  家里有人有這個情況嗎

• ask_243786

  沒有

• 在線醫(yī)生

  你主要是對那些特殊的密集有恐懼

• 在線醫(yī)生

  圖形還是蟲類等

• ask_243786

  圖形

• ask_243786

  主要是點

• ask_243786

  我覺得只要是點，多了，成規(guī)則就會

• 在線醫(yī)生

  建議用一下系統(tǒng)療法，把點的圖形可以從點少到點多慢慢適應

• 在線醫(yī)生

  要嘗試著讓自己看

• 在線醫(yī)生

  比如剛開始是三個點，等你適應可以加到四個在適應加到五個

• ask_243786

  哦哦，原來是這樣

• 在線醫(yī)生

  這是暴露療法

• 在線醫(yī)生

  在恐懼中慢慢適應

• 在線醫(yī)生

  不能逃避

• 在線醫(yī)生

  越逃避越怕

• ask_243786

  但是，一開始肯定很難適應

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你要適應并戰(zhàn)勝它

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  所以有少到多，慢慢看

• ask_243786

  這是什么病嗎

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  心理癥狀

• 在線醫(yī)生

  和遺傳，自身性格等原因有關的

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  先試試

• ask_243786

  好的

• 在線醫(yī)生

  如果緩解不明顯就需要醫(yī)生面診心理疏導

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_243786

  我現(xiàn)在看見密集這兩字，就受不了

• 在線醫(yī)生

  那是心理暗示

• 在線醫(yī)生

  是你暗示自己

• ask_243786

  哦哦

• ask_243786

  全身就癢

• 在線醫(yī)生

  你可以把密集相成一個大圓圈

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  里面只有一個色

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  全是色素點形成的

• 在線醫(yī)生

  不要像成密密的樣子就可以的

• 在線醫(yī)生

  這個純粹是心理暗示

• 在線醫(yī)生

  好的親，還有什么問題嗎

• ask_243786

  沒l

• 在線醫(yī)生

  好的

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