冷靜不下來容易發(fā)怒怎么緩解呢？

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• ask_846923

  女, 26歲。遇到事情不冷靜，容易發(fā)怒，不說出來心里難受說出來，大家都難受。我該怎么辦。

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  一直都這樣？

• 張晨華

  在嗎

• ask_846923

  有點(diǎn)吧

• 張晨華

  看來這是性格

• ask_846923

  但是！自從生完孩子以后更嚴(yán)重

• 張晨華

  平時(shí)愛胡思亂想。

• ask_846923

  尤其老公很多事情，自己特別想不通

• 張晨華

  產(chǎn)后抑郁

• ask_846923

  然后，心里藏不住事，跟老公發(fā)火

• ask_846923

  然后，慢慢的夫妻之間也產(chǎn)生了隔閡

• 張晨華

  孩子自己帶

• ask_846923

  沒有

• ask_846923

  父母帶

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  多親近大自然

• ask_846923

  我該怎么辦啊？

• 張晨華

  計(jì)較少一些

• 張晨華

  多一些理解

• 張晨華

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  釋放壓力

• ask_846923

  其實(shí)是我每次發(fā)現(xiàn)了什么，所以，才會(huì)心里特別難過

• 張晨華

  發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決

• ask_846923

  好的，我知道了謝謝你

• ask_846923

  沒有其他問題了

• 張晨華

  多溝通

• 張晨華

  兩個(gè)人互相理解

• 張晨華

  家和萬(wàn)事興

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  再見

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