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有什么方法可以快速入睡??？

女，17歲。怎樣快速入睡啊，昨晚一晚上沒睡著，到了現(xiàn)在都還沒睡著，怎么辦，非常精

ask_729382 2016-09-23 14:35:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病：神經(jīng)衰弱，人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

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  • ask_729382

    女，17歲。怎樣快速入睡啊，昨晚一晚上沒睡著，到了現(xiàn)在都還沒睡著，怎么辦，非常精神

  • 張晨華

    你好

  • ask_729382

    你好

  • 張晨華

    多久了

  • ask_729382

    就今天

  • ask_729382

    從昨晚到現(xiàn)在都沒睡著，還很精神

  • 張晨華

    耳朵后面有一個(gè)安眠穴

  • 張晨華

    你可以按住一會就可以入睡

  • ask_729382

    按住？還是像按摩一樣

  • 張晨華

    是的

  • ask_729382

    按住對吧

  • 張晨華

    按摩

  • 張晨華

    嗯

  • ask_729382

    好謝謝醫(yī)生

  • 張晨華

    我關(guān)了

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