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實(shí)錄
女, 19歲。今天早上去跑步 好久不跑了 跑完大腿根和屁股連接的地方特別疼 是怎么回事
博興縣中醫(yī)醫(yī)院
主治疾病：婦科保健，妊娠期監(jiān)護(hù)，月經(jīng)失調(diào)
ask_437876
女, 19歲。今天早上去跑步 好久不跑了 跑完大腿根和屁股連接的地方特別疼 是怎么回事
張淑紅
你好
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你好
張淑紅
你一下跑的太多了
ask_437876
那怎么辦 動(dòng)一下都很疼
ask_437876
怎么能緩解一下
張淑紅
先休息休息看看
ask_437876
就是先不能在去運(yùn)動(dòng)了是么
張淑紅
是的
ask_437876
有什么緩解辦法么
張淑紅
我如果時(shí)間長(zhǎng)了不跑也會(huì)這樣的
張淑紅
可以熱敷
張淑紅
只是現(xiàn)在天太熱
ask_437876
怎么感覺骨頭很疼 一按就疼
ask_437876
？？
張淑紅
你按的是肉不？
張淑紅
酸痛？
ask_437876
嗯
張淑紅
沒磕著碰著的不？
ask_437876
沒有啊
張淑紅
那就沒事
張淑紅
休息休息就好了
張淑紅
你再跑步要循序漸進(jìn)
張淑紅
慢慢增加運(yùn)動(dòng)量
ask_437876
那這幾天先不跑了是么
ask_437876
不會(huì)有什么大問題吧
ask_437876
和屁股連接的地方疼
張淑紅
嗯嗯
張淑紅
沒事的
張淑紅
你先休息幾天觀察觀察
ask_437876
行吧
張淑紅
好不？應(yīng)該沒事！
ask_437876
嗯
張淑紅
我就有過這種感覺
張淑紅
當(dāng)時(shí)我還懷疑股骨頭壞了？？結(jié)果休息2天好了
ask_437876
行 我在看看 以前沒這樣過
張淑紅
沒事
ask_437876
嗯嗯
張淑紅
好的
張淑紅
你真棒！跑步鍛煉身體！加油
張淑紅
你以后可以跑一段路再走一段路，這樣輪著就不會(huì)傷到關(guān)節(jié)了！
張淑紅
好不？
張淑紅
走了？
張淑紅
謝謝
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