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怎樣才能快速減肥不傷害身體？

女，23歲。怎么樣才能有效而且在身體承受得來的情況下盡快的減肥啊？比較胖了

ask_345077 2016-08-09 14:56:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

金源 主治醫(yī)師

琿春市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。耗行圆鸸δ苷系K,腎虛，早泄,萎縮性胃炎,失眠,慢性腎小球腎炎,干燥綜合征,濕疹,抑郁癥,糖尿病,腰痛,頸椎病,頑固性便秘,更年期綜合癥,冠心病,男性不育，前列腺炎，淋病，性欲減退，遺精滑精，

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  • ask_345077

    女，23歲。怎么樣才能有效而且在身體承受得來的情況下盡快的減肥??？比較胖了

  • ask_345077

    女，23歲。怎么樣才能有效而且在身體承受得來的情況下盡快的減肥??？比較胖了

  • 金源

    您好

  • ask_345077

    你好

  • 金源

    每天早上喝山藥薏米粥來調(diào)理，白天晚上用荷葉6克，澤瀉6克，山楂8克，泡水當(dāng)茶喝

  • ask_345077

    額

  • 金源

    一個月就會有效果的

  • ask_345077

    還有別的方法么？

  • 金源

    慢跑也可以的

  • 金源

    但是比較痛苦

  • ask_345077

    我在宿舍住沒辦法啊

  • ask_345077

    奧～

  • ask_345077

    是唄

  • 金源

    每天晚上跑30分鐘

  • ask_345077

    好的

  • 金源

    堅持一個月才可以的

  • 金源

    祝您減肥成功

  • ask_345077

    是的

  • ask_345077

    嗯嗯

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