男,29歲。找個(gè)心理醫(yī)生幫我分析一下,我要更快的往外走
ask_430367
男,29歲。找個(gè)心理醫(yī)生幫我分析一下,我要更快的往外走
王海霞
你好,請(qǐng)問有什么心理問題需要我?guī)椭?我是心理醫(yī)生,王醫(yī)生
ask_430367
您好
ask_430367
大夫,您現(xiàn)在不忙的話,就麻煩您幫我仔細(xì)分析一下
王海霞
我一會(huì)有個(gè)電話咨詢的,你先說
ask_430367
我在國外一個(gè)小島上工作,沒有心理醫(yī)生,沒有醫(yī)院。后來沒事看片手癮完了繼續(xù)看,突然腦子里閃現(xiàn)一個(gè)想法,怎么沒反應(yīng)了,是不是功能壞了,然后就開始各種擔(dān)心,上升到無法生孩子的層面了,再后來看了前女友的微博,這兩件事直接讓我當(dāng)天晚上就睡不著了,第二天圍著辦公樓各種不知所措的轉(zhuǎn),然后開始啥也不感興趣了,也不想給家里人打電話了,提不起精神來,就想找人傾訴。四十天以前吧。睡眠也崩潰了。一天之間
ask_430367
現(xiàn)在睡眠基本上恢復(fù)了,也平靜了很多,可就是無所事事,也不開心也不悲傷
ask_430367
需要如何調(diào)節(jié)一下呢?
ask_430367
以前各種憧憬回家回到祖國,現(xiàn)在也不憧憬了
王海霞
不開心也不悲傷,很平靜對(duì)嗎
ask_430367
算是吧。有時(shí)候會(huì)因?yàn)榇藭r(shí)的狀態(tài)而懊惱,因?yàn)檫@不是真實(shí)的我。我本來是很勤奮陽光的
ask_430367
是不是突然的爆發(fā)讓我腦子里某些正常的地方改變了,然后就改變了我的狀態(tài)?
ask_430367
吃飯睡覺都正常
王海霞
你由原來的對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)到無法改變,不是積極去適應(yīng)環(huán)境,而是一種逃避心態(tài)
王海霞
或者說是消極應(yīng)對(duì)
ask_430367
一開始我來到這里還是比較開心的,什么事情都積極投入
ask_430367
那我應(yīng)該怎么辦?
王海霞
新鮮勁過了
王海霞
暫時(shí)離開這個(gè)環(huán)境,能做到嗎,
ask_430367
做不到
ask_430367
事發(fā)之前我還津津有味各種玩呢
ask_430367
就一天,一天的時(shí)間徹底改變了我
ask_430367
我回國還得半年
ask_430367
我也鐵了心,這半年必須堅(jiān)守住
王海霞
那只有充實(shí)自己
ask_430367
以前感興趣的事情,最近不是很感興趣了
王海霞
沒有其他好辦法
王海霞
讓自己忙起來
王海霞
做自己感.興趣的事
ask_430367
吹口琴啥的,現(xiàn)在很少碰了
王海霞
重新找回來,堅(jiān)持半年
ask_430367
這是可以的,是吧?
王海霞
日子需要過,怎么過是你自己的選擇
ask_430367
我這個(gè)不是什么大病吧?
王海霞
當(dāng)然可以
王海霞
暫時(shí)不是
王海霞
需要抓緊調(diào)整
ask_430367
網(wǎng)上***查是抑郁癥,最后都跳樓,現(xiàn)在我連高處都不敢去
ask_430367
嚇?biāo)牢伊?p>
王海霞
不要嚇自己
ask_430367
滿腦子都是這些東西
王海霞
不耍給自己貼標(biāo)簽
ask_430367
那我這個(gè)不想做事情,也要強(qiáng)迫自己做起來?
王海霞
對(duì)
ask_430367
這個(gè)標(biāo)簽可能已經(jīng)貼上了
ask_430367
之前老是不停的***,因?yàn)槲乙膊恢雷约旱降渍Φ牧?p>
王海霞
那需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)
ask_430367
可以解決問題?
王海霞
關(guān)鍵在于你自己
ask_430367
您再具體點(diǎn)說說,我該如何去做
ask_430367
充實(shí)起來,忙起來
王海霞
對(duì)
ask_430367
還有呢?
ask_430367
具體點(diǎn)呢?
王海霞
做喜歡的事
王海霞
也只好這樣
ask_430367
我最近就喜歡出去找一個(gè)老院長聊天,可惜她已經(jīng)煩了。另外一個(gè)好朋友已經(jīng)結(jié)束任期回國了
王海霞
你愿意簽約我私人醫(yī)生嗎,我來陪伴你,你看好嗎?
ask_430367
我這里沒法接打電話
王海霞
文字也可以
王海霞
你自已決定,好嗎
王海霞
我這邊需要打電話了,
ask_430367
好的吧。
ask_430367
謝謝您
王海霞
不客氣,你以后有什么問題,還可以來找我,我會(huì)盡力為你服務(wù)的
展開全部內(nèi)容