23歲女孕七個月得了產(chǎn)前抑郁癥心里不舒服怎么緩解？

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• ask_910235

  女, 23歲。 懷孕7個月， 上網(wǎng)查了，發(fā)現(xiàn)得了產(chǎn)后抑郁癥，怎么辦，感覺每天都不開心，心理都不舒服，沒事想哭，感覺自己委屈，

• 張學祿

  你好，

• ask_910235

  你好

• 張學祿

  產(chǎn)前三個月胎兒發(fā)育比較快

• ask_910235

  蒽

• ask_910235

  現(xiàn)在七個月了，

• 張學祿

  這樣就會造成母體虧氣血

• ask_910235

  我發(fā)現(xiàn)得了產(chǎn)前憂郁癥，沒事就想哭，

• ask_910235

  感覺心理挺委屈

• 張學祿

  就容易焦慮煩躁，再加生活疲憊感，現(xiàn)實壓力，夫妻感情影響就比較容易有委屈。

• ask_910235

  什么事情都是我一個在做

• 張學祿

  嗯，

• ask_910235

  有時候腰痛，叫老公幫我按摩就當作沒聽見，

• 張學祿

  嗯，平時老師感情怎么樣

• ask_910235

  叫他幫我倒水，就要我自己去做，什么都要我自己去做

• 張學祿

  雖然懷孕不要大動，也可以少活動的，對自己有好處

• ask_910235

  有時候老公，幫我做什么事情感覺我都求他，他才會去的，

• 張學祿

  嗯，那他多大？

• ask_910235

  不是晚上嘛，我要喝水，有樓梯，

• ask_910235

  又黑

• 張學祿

  也許還不成熟 不懂得關(guān)愛

• ask_910235

  21

• 張學祿

  就是年齡太小了，別強求他。以后就懂了

• ask_910235

  別人都說懷孕期間是比較幸福，

• ask_910235

  我怎么感覺我懷孕了，到還受一肚子委屈了

• ask_910235

  心理感覺不舒服，

• 張學祿

  嗯，就是因為你的預(yù)期得不到滿足自己就不開心

• ask_910235

  我上網(wǎng)查了，我符合產(chǎn)前憂郁癥

• 張學祿

  別強求別人改變就好

• ask_910235

  懷孕不都是丈夫照顧自己嗎？

• ask_910235

  感覺他并沒有做什么，

• ask_910235

  都是自己一個人

• 張學祿

  這個是刻板印象，懷孕和做月子不一樣的，盡可以多動。

• 張學祿

  還有做的好固然好，做不好也不必計劃

• 張學祿

  計較，

• ask_910235

  我也沒說什么，

• 張學祿

  你心理接納好了，就開心了

• ask_910235

  我就是想不通他一個做丈夫，什么都不知道做，不知道照顧，我怎么辦？我不可能叫他爸媽做吧，我不舒服怎么呢

• 張學祿

  不怨人就會開心

• ask_910235

  意思是我一個孕婦什么事都要自己做

• ask_910235

  是吧？

• 張學祿

  你要表揚贊賞他就愿意做了

• ask_910235

  我不指望別個做什么他，連一個做丈夫，責任都沒有

• 張學祿

  那怎么辦？都是一家人了

• ask_910235

  大晚上12點多還要出去，留我一個人在家，

• 張學祿

  嗯，那你老公在嗎？

• ask_910235

  在什么？他在睡覺，

• 張學祿

  可否讓我引導他一下

• ask_910235

  他每天睡覺

• ask_910235

  中飯不吃，我說他呢，他又不聽

• 張學祿

  改變別人很難，只好做好自己，

• ask_910235

  我感覺自己好累

• ask_910235

  我承受不了

• 張學祿

  理解，但你挑剔他對自己有什么好處呢？

• ask_910235

  我覺得呢我這個年紀不自己承受這么多

• 張學祿

  你喜歡他嗎？

• ask_910235

  那意思是我要改？

• 張學祿

  嗯，調(diào)整心態(tài)

• ask_910235

  隨他去？不管他

• 張學祿

  少要求就快樂了

• 張學祿

  是的

• 張學祿

  為孩子為健康想！

• ask_910235

  我一個人啊

• 張學祿

  你真的需要照顧嗎？

• 張學祿

  那就請請別人幫你，

• ask_910235

  我不舒服的時候，他就邊上，我想他幫我

• ask_910235

  他當作沒聽見

• ask_910235

  我想讓他幫我按摩下，

• 張學祿

  需要詳細開導，可否購買我的單次服務(wù)或健康顧問b呢？

• 張學祿

  你想就好好求他，客氣一點

• ask_910235

  哦哦知道了

• 張學祿

  好

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