腰間盤突出該怎么治療比較好？

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• ask_650554

  女, 26歲。腰間盤突出，該怎么治療比較好？怎樣才能不復(fù)發(fā)不疼?

• 李衛(wèi)忠

  你好

• 李衛(wèi)忠

  多長時(shí)間了

• ask_650554

  大半年了

• 李衛(wèi)忠

  最好平臥硬板床

• 李衛(wèi)忠

  沒有治療嗎

• ask_650554

  沒怎么治療，就疼的時(shí)候做理療，沒疼就沒管

• 李衛(wèi)忠

  什么工作

• ask_650554

  目前沒上班

• 李衛(wèi)忠

  不能久坐久站

• ask_650554

  是的

• 李衛(wèi)忠

  可以按摩理療針灸

• 李衛(wèi)忠

  局部熱敷

• 李衛(wèi)忠

  關(guān)鍵是不能勞累

• ask_650554

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_650554

  結(jié)果您幫我看看

• 李衛(wèi)忠

  可以做腰背肌功能鍛煉

• ask_650554

  做理療就是做了針灸，熱敷，打水針

• 李衛(wèi)忠

  不能疼痛時(shí)才治療平時(shí)不注意

• 李衛(wèi)忠

  治療效果怎么樣

• 李衛(wèi)忠

  不要半貓腰干活

• ask_650554

  像感覺還好，至少不疼

• 李衛(wèi)忠

  適當(dāng)鍛煉

• 李衛(wèi)忠

  平時(shí)都要注意的

• 李衛(wèi)忠

  不要?jiǎng)×一顒?dòng)

• 李衛(wèi)忠

  避免腰部損傷

• 李衛(wèi)忠

  可以帶腰圍

• ask_650554

  就是一坐時(shí)間長了，要疼得厲害

• ask_650554

  買了腰圍

• 李衛(wèi)忠

  應(yīng)該帶的保護(hù)腰部

• ask_650554

  嗯

• 李衛(wèi)忠

  疼痛時(shí)除了吃飯廁所多平躺

• 李衛(wèi)忠

  哦，不能久坐

• ask_650554

  是不能久坐

• 李衛(wèi)忠

  疼痛明顯可以喝活血止痛膠囊

• 李衛(wèi)忠

  外用膏藥

• ask_650554

  為什么感覺兩邊的肌肉也會(huì)疼?。?p>

• 李衛(wèi)忠

  有腰肌勞損

• 李衛(wèi)忠

  鍛煉就可以的

• ask_650554

  怎么鍛煉??？

• 李衛(wèi)忠

  平時(shí)注意可以防止的

• ask_650554

  喔

• 李衛(wèi)忠

  腰背肌鍛煉方法站立后背對(duì)著墻壁頭靠墻肩膀不懸空腳后跟翹起每日鍛煉半小時(shí)累了就歇會(huì)

• ask_650554

  嗯

• 李衛(wèi)忠

  堅(jiān)持鍛煉適當(dāng)活動(dòng)不要就做可以緩解的

• ask_650554

  嗯，好的

• 李衛(wèi)忠

  按照建議的方法先試一試

• ask_650554

  行

• ask_650554

  好的

• ask_650554

  感謝

• 李衛(wèi)忠

  不謝

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