每天喝牛奶游泳有助于長高嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_466718

  男，16歲。男生，16歲，有手淫習(xí)慣，一個禮拜2次，現(xiàn)在1-5每天游30分鐘泳，身高183，18歲想長到187，現(xiàn)在每天喝牛奶。

• 胡楠

  你好，我是你的接診醫(yī)生。

• ask_466718

  醫(yī)生你好

• 胡楠

  16歲還有機會長高

• 胡楠

  一般成年后骨骺線會慢慢閉合

• 胡楠

  現(xiàn)在一般情況還可以長高

• ask_466718

  我的情況怎么樣

• ask_466718

  是嗎？

• 胡楠

  是的

• 胡楠

  有可能

• 胡楠

  如果特別不放心的話，可以去醫(yī)院照一個骨齡片

• ask_466718

  嗯嗯

• ask_466718

  醫(yī)生，我是晚發(fā)育的，初二下的

• 胡楠

  我覺得長到你的目標(biāo)，很有可能

• 胡楠

  但是手淫的習(xí)慣減少一下

• 胡楠

  性激素分泌會促進骨骺線的閉合

• ask_466718

  嗯嗯

• ask_466718

  那醫(yī)生可以給我什么方法長高

• 胡楠

  在骨骺閉合前，增加鈣和蛋白質(zhì)的攝入

• 胡楠

  保證充足的睡眠

• 胡楠

  增加運動量

• ask_466718

  嗯嗯嗯

• 胡楠

  這個是你可以做的，可以對于長高有幫助的

• ask_466718

  什么可以做

• ask_466718

  醫(yī)生

• 胡楠

  比如打籃球

• 胡楠

  摸高

• 胡楠

  這種伸展運動都有好處

• ask_466718

  怎么做呢

• ask_466718

  伸嗎懶腰

• 胡楠

  摸高的話，在高于你頭頂?shù)牡胤?，定一個點

• 胡楠

  然后用手去摸

• 胡楠

  跳著去

• 胡楠

  你的游泳也很好

• ask_466718

  謝謝醫(yī)生

• ask_466718

  沒什么了

• 胡楠

  不用客氣

• 胡楠

  有問題隨時咨詢我們

• ask_466718

  謝謝

• 胡楠

  那位結(jié)束對話了。

展開全部內(nèi)容