心理出問題了要怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_127233

  女, 21歲。醫(yī)生您好，我覺得我心理出了問題，遇到什么事情根本想不開，和男朋友鬧別扭即使他怎么哄我我都不能開心起來，一只記心里面，既使一件小事我也能不高興兩天

• 楊秀梅

  你好

• ask_127233

  醫(yī)生您好

• ask_127233

  您有看見我發(fā)的嗎

• 楊秀梅

  一直這樣的還是最近？

• 楊秀梅

  看到了

• ask_127233

  最近吧

• ask_127233

  我們才在一起四個月

• ask_127233

  我就是有什么事不開心馬上就會頭疼

• ask_127233

  我能語音嗎？

• 楊秀梅

  很抱歉，不方便

• ask_127233

  好吧

• 楊秀梅

  感覺到自己的問題就要主動改變

• ask_127233

  我現(xiàn)在很苦惱，我覺得和朋友相處有壓力，我都很怕自己說錯話，會讓朋友不開心，總想得很多

• ask_127233

  但我就是不能高興的起來

• 楊秀梅

  建議多參加集體活動，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運動，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊天，有事說出來會好些。

• ask_127233

  好的謝謝您

• 楊秀梅

  不客氣

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

展開全部內(nèi)容