有抑郁癥強(qiáng)迫癥不知道該怎么面對(duì)人？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_685989

  男，26歲。我現(xiàn)在分析能力差經(jīng)常被不認(rèn)識(shí)人罵，分不清好壞有時(shí)反駁卻招來(lái)更多的人罵我，我心態(tài)也不好總是胡思亂想些不好事，經(jīng)常感覺(jué)比死還痛苦感覺(jué)大腦分散管不了思想行為。

• 張晨華

  你好

• ask_685989

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_685989

  五六年

• 張晨華

  去過(guò)醫(yī)院?jiǎn)?p>

• ask_685989

  去過(guò)

• 張晨華

  精神分裂

• 張晨華

  怎么說(shuō)

• ask_685989

  恩，還伴有抑郁癥強(qiáng)迫癥

• 張晨華

  醫(yī)生給你用藥了嗎

• ask_685989

  天天吃藥

• 張晨華

  在吃藥之余我建議，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。心理問(wèn)題，還是要找心理醫(yī)生，第二，盡量多運(yùn)動(dòng)，時(shí)間安排充實(shí)，空余時(shí)間不宜太多，第三，可以看一些糾正心態(tài)的書(shū)籍。當(dāng)下的力量，《遇見(jiàn)未知的自己》，《生命的重建》

• ask_685989

  恩

• 張晨華

  還有其他的嘛

• 張晨華

  長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉

• ask_685989

  還有

• 張晨華

  說(shuō)

• ask_685989

  不是我現(xiàn)在不知道該怎么面對(duì)人

• 張晨華

  多與人溝通

• ask_685989

  膽怯

• 張晨華

  不敢說(shuō)話

• ask_685989

  恩，

• 張晨華

  先和認(rèn)識(shí)人溝通

• 張晨華

  然后慢慢接觸陌生人

• ask_685989

  恩，

• 張晨華

  每天給自己定一個(gè)目標(biāo)

• 張晨華

  從打招呼開(kāi)始

• ask_685989

  好的

• ask_685989

  恩

• 張晨華

  看到人你可以問(wèn)你好或者早上好

• 張晨華

  只要你主動(dòng)和人打招呼別人也不會(huì)拒絕你

• ask_685989

  好

• 張晨華

  只要邁出第一步就不那么膽怯了

• ask_685989

  恩

• 張晨華

  能走出這一步嗎

• ask_685989

  能

• 張晨華

  加油

• 張晨華

  相信自己

• ask_685989

  會(huì)的

• ask_685989

  謝謝你的解答

• 張晨華

  加油

• ask_685989

  恩

• ask_685989

  恩，好的

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