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來月經(jīng)第一天可以做減肥操嗎？

女，17歲。今天是來大姨媽的第一天。請(qǐng)問醫(yī)生能做鄭多燕的減肥有氧操嗎？合適嗎？經(jīng)期怎樣才有助于減肥呢

ask_881391 2016-08-11 18:12:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李萌 醫(yī)師

周口市中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。耗I虛陽(yáng)痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素性脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）遺精滑精,勃起功能障礙,手淫后遺癥,性欲低下減退,陰囊潮濕,急慢性前列腺炎,痛經(jīng)乳腺疾病,更年期綜合征,自汗潮熱盜汗,失眠多夢(mèng)便秘

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  • ask_881391

    女，17歲。今天是來大姨媽的第一天。請(qǐng)問醫(yī)生能做鄭多燕的減肥有氧操嗎？合適嗎？經(jīng)期怎樣才有助于減肥呢？

  • 李萌

    你好

  • ask_881391

    你好

  • 李萌

    可以的

  • 李萌

    忌辛辣寒涼食物

  • 李萌

    注意運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，不要有劇烈運(yùn)動(dòng)

  • 李萌

    月經(jīng)期間忌辛辣寒涼食物

  • 李萌

    按時(shí)休息

  • ask_881391

    哦，好的。

  • ask_881391

    我還想問一下

  • 李萌

    嗯嗯

  • 李萌

    你說

  • ask_881391

    這期間能吃那個(gè)維生素E膠囊嗎？

  • 李萌

    你好，是可以的

  • 李萌

    可以服用

  • ask_881391

    哦，好的。

  • ask_881391

    那謝謝您啦。

  • 李萌

    你客氣了，我該做的

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