青春期開始就有胡思亂想的毛病怎么根治？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_534174

  女, 19歲。有點(diǎn)關(guān)于心理的東西想咨詢醫(yī)生，關(guān)于胡思亂想，疑病癥之類的.

• 朱奇明

  你好

• ask_534174

  您好醫(yī)生

• ask_534174

  我從前幾年青春期開始就有胡思亂想的毛病

• ask_534174

  而且容易焦慮，一害怕起來什么也做不了，就知道查***什么的

• ask_534174

  總是覺得自己有病

• ask_534174

  尤其是看了微博啊，什么的最近那個(gè)明星淋巴癌什么的，我就會(huì)焦急，然后正好現(xiàn)在自己喉嚨痛，就會(huì)亂摸淋巴什么的

• ask_534174

  這到底該怎么解決才好

• 朱奇明

  是嗎？

• 朱奇明

  以前有過嗎？

• ask_534174

  有

• ask_534174

  好幾年了

• ask_534174

  到現(xiàn)在

• ask_534174

  時(shí)不時(shí)看到什么新聞活著哪不舒服了就回把各種病套在自己身上

• ask_534174

  而且控制不住一直想要咨詢醫(yī)生，醫(yī)生大多數(shù)都說沒有事情。但是我卻會(huì)懷疑他們的診斷什么的，心理壓力特別大

• 朱奇明

  理解你說的

• ask_534174

  嗯嗯

• ask_534174

  我自己實(shí)在是受不了了

• ask_534174

  太難受了

• 朱奇明

  你的情況可能是心理問題，存在焦慮恐懼情緒反應(yīng)。

• ask_534174

  誒，平時(shí)很正常，就是深夜睡不著的時(shí)候

• ask_534174

  對(duì)，我知道，我想問問這種情況怎么辦才好

• ask_534174

  誒

• 朱奇明

  這個(gè)問題可以采取兩方面處理來消除你焦慮恐懼情緒反應(yīng)。

• 朱奇明

  一方面可以去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面體檢來證明自己身體健康狀況。

• 朱奇明

  一方面通過心理治療疏導(dǎo)消除內(nèi)心不合理認(rèn)知。

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