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腰肌勞損應該注意什么?

女, 27歲。女, 27歲腰疼 拍片腰肌勞損。剛才做了深蹲。腰忽然好疼 彎不下了、是不扭到了、而且是右邊疼。怎么回事

ask_384459 2016-09-01 21:46:34

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉俊青 醫(yī)師

西華眾樂中醫(yī)醫(yī)院   康復科

主治疾?。焊鞣N皮疹,濕疹,過敏性皮炎,淋病,梅毒性病,艾滋病。

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  • ask_384459

    女, 27歲。女, 27歲腰疼 拍片腰肌勞損。剛才做了深蹲。腰忽然好疼 彎不下了、是不扭到了、而且是右邊疼。怎么回事?

  • 劉俊青

    你好

  • ask_384459

    你好

  • 劉俊青

    腰扭傷了

  • ask_384459

    我剛才冷敷了一會

  • ask_384459

    現(xiàn)在就平躺呢

  • 劉俊青

    咳嗽打噴嚏疼嗎

  • ask_384459

    然后右邊跳著疼

  • ask_384459

    我咳嗽了一下。還行。

  • ask_384459

    咳嗽打噴嚏不太疼

  • ask_384459

    現(xiàn)在就是坐在。彎腰 不行。

  • 劉俊青

    你可以先臥床休息,

  • ask_384459

    我吃了三七傷風片

  • 劉俊青

    再配合口服英太青,氯銼沙宗片

  • ask_384459

    主要是干嘛的呢。

  • 劉俊青

    屬于腰扭傷,又叫小關節(jié)錯位

  • ask_384459

    明天吃可以嗎。今天大雨。買不了

  • 劉俊青

    可以的,

  • ask_384459

    吃幾天能好呢

  • 劉俊青

    3-5天

  • 劉俊青

    不要吹空調

  • ask_384459

    哦哦。好的。

  • ask_384459

    我晚上可以擦點藥油。和膏藥嗎

  • 劉俊青

    沒事的,吃點藥慢慢就好了

  • 劉俊青

    可以不要太多

  • ask_384459

    扶他林可以吧

  • ask_384459

    云南白藥貼

  • 劉俊青

    可以的,

  • 劉俊青

    用扶他林不用云南白藥

  • ask_384459

    明天可以熱敷嗎

  • 劉俊青

    24小時內不可熱敷

  • ask_384459

    扶他林現(xiàn)在涂。還是晚上呢?

  • 劉俊青

    現(xiàn)在就可以,按揉力度不要太大

  • ask_384459

    要是不吃藥??梢院脝?。我怕明天腰疼。沒法走路。我只有三七 現(xiàn)在

  • 劉俊青

    最好配合其它藥吃一下

  • ask_384459

    就你說的嗎。

  • 劉俊青

  • ask_384459

    那兩個是不是止痛的

  • 劉俊青

    一個是,一個是肌肉松弛劑

  • ask_384459

    為什么右邊疼呢。跳著疼。是怎么回事?

  • ask_384459

    有兩個小時了

  • 劉俊青

    那是肌肉痙攣

  • ask_384459

    還沒見好

  • ask_384459

    哦哦。

  • ask_384459

    我這個也不能按摩吧

  • 劉俊青

    可以推拿,不要按摩

  • ask_384459

    是不是因為我做深蹲 趁著了

  • 劉俊青

    這個屬于姿勢不當引起的

  • ask_384459

    哦哦。沒什么大問題吧?

  • 劉俊青

    一般都是沒有的

  • ask_384459

    幾天后。就能恢復吧?

  • 劉俊青

    3-5天,前提是不要再扭傷

  • ask_384459

    好的。要注意什么?現(xiàn)在

  • ask_384459

    因為最近減肥

  • ask_384459

    可以走路嗎

  • 劉俊青

    不要受涼,休息為主

  • ask_384459

    慢跑可以嗎

  • 劉俊青

    少走路,臥床休息

  • ask_384459

    休息幾天

  • 劉俊青

    7天

  • ask_384459

    我吃這三種藥就可以了。是吧?

  • ask_384459

    是平躺。還是爬著。還是側臥。那種好。

  • ask_384459

    醫(yī)生。怎么能不疼呢?,F(xiàn)在 一直跳著疼??炜蘖宋?、

  • 劉俊青

    哪種姿勢舒服就做哪種

  • 劉俊青

    吃藥,

  • 劉俊青

    或者找正骨的做一下

  • ask_384459

    現(xiàn)在我家有布洛芬

  • ask_384459

    可以吃嗎

  • 劉俊青

    可以的,吃兩片

  • ask_384459

    正骨是什么?不太懂。現(xiàn)在醫(yī)院也下班了吧?

  • 劉俊青

    就是把你錯位的小關節(jié)地方給搞正,

  • ask_384459

    哦哦。有點害怕。

  • ask_384459

    它自己能回正嗎。

  • ask_384459

    不弄正骨

  • 劉俊青

    腰部就臥床休息吃藥,也可以的

  • 劉俊青

    也可以,

  • ask_384459

    好好

  • ask_384459

    謝謝啊

  • ask_384459

    太感謝

  • 劉俊青

    不可氣,

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