我一感覺有壓力就不愛說話了做事沒有動(dòng)力怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_435848

  男，28歲。我一感覺有壓力就不愛說話了 做事沒有動(dòng)力怎么辦

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常這樣嗎

• 在線醫(yī)生

  還是偶爾呢

• 在線醫(yī)生

  能告訴 我做什么工作驪

• ask_435848

  很多年了

• 在線醫(yī)生

  這樣的情況多嗎

• 在線醫(yī)生

  比如什么壓力些

• ask_435848

  比較多

• ask_435848

  經(jīng)濟(jì)上面吧

• 在線醫(yī)生

  哦哦哦

• 在線醫(yī)生

  那么主要是調(diào)控 你的情緒

• 在線醫(yī)生

  把壓力時(shí)的焦慮用放松來替代

• ask_435848

  是心理病嗎

• 在線醫(yī)生

  不是病

• 在線醫(yī)生

  只是一般性的心理問題

• ask_435848

  平時(shí)就不想說話了 怕碰到熟人 都沒話說

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)自己就可以鍛煉克服 的

• 在線醫(yī)生

  你是說現(xiàn)在也不想說話了嗎

• 在線醫(yī)生

  不算是病，

• 在線醫(yī)生

  自己可以做些調(diào)理，必要時(shí)可求助咨詢師‘

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