早餐后跑步好嗎如果空腹的話又怎么呢？

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• ask_438399

  女，14歲。請(qǐng)問(wèn)早餐后跑步好嗎？如果空腹的話又怎么呢

• 馬汝華

  您好

• 馬汝華

  可以的

• ask_438399

  但聽(tīng)他們說(shuō)早餐后跑步不消化，食物在肚子里晃動(dòng)會(huì)換闌尾炎

• 馬汝華

  不要快跑，主要是不能活動(dòng)太劇烈。

• ask_438399

  我們馬上就會(huì)體育考試，我就是想提高自己的速度和肺活量那些，所以速度應(yīng)該會(huì)快一點(diǎn)

• 馬汝華

  不是非要早飯后

• 馬汝華

  您可以早上起床后鍛煉

• ask_438399

  我空腹跑會(huì)頭暈，嘴發(fā)白，不知道為什么，想嘔，所以我不敢空腹跑

• 馬汝華

  那就飯后慢慢跑，慢慢加速，自己掌握好速度。

• ask_438399

  為什么我空腹跑會(huì)出現(xiàn)我說(shuō)的那些癥狀呢，我的同學(xué)都沒(méi)有這樣

• 馬汝華

  體質(zhì)不同，他們可能鍛煉比較多，耐受力不一樣。

• ask_438399

  那個(gè)時(shí)候的我是不是血糖很低

• 馬汝華

  血糖低的話，還會(huì)有會(huì)有心慌，出虛汗等癥狀

• ask_438399

  我有出虛汗，還有就是想蹲著

• ask_438399

  不敢站起來(lái)

• 馬汝華

  那可以在跑步之前吃點(diǎn)東西

• ask_438399

  喝胡蘿卜汁可以嗎

• 馬汝華

  可以

• ask_438399

  嗯嗯，好

• ask_438399

  女生經(jīng)常騎自行車好嗎

• 馬汝華

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題，我要關(guān)閉對(duì)話框了，祝您愉快！

• 馬汝華

  當(dāng)然沒(méi)有什么不好

• ask_438399

  他們說(shuō)對(duì)陰部不好

• 馬汝華

  這個(gè)沒(méi)有道理的

• ask_438399

  哦哦，那么晚餐后騎自行車可以嗎

• 馬汝華

  可以的

• ask_438399

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 馬汝華

  不客氣

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