女,23歲。晚上臨睡前吃一個蘋果+一個梨+一根香蕉+250ml純牛奶這樣吃可以嗎,會不會對胃造成負(fù)擔(dān)?也就是說晚上臨睡前吃些水果外加和250ml純牛奶這樣吃健康嗎,會對胃造成負(fù)擔(dān)嗎
ask_982421
女,23歲。晚上臨睡前吃一個蘋果+一個梨+一根香蕉+250ml純牛奶這樣吃可以嗎,會不會對胃造成負(fù)擔(dān)?也就是說晚上臨睡前吃些水果外加和250ml純牛奶這樣吃健康嗎,會對胃造成負(fù)擔(dān)嗎?
劉平
你好
劉平
晚歺吃的多嗎
ask_982421
晚餐吃的說多不多說少不少,反正沒有中午吃的多
劉平
你一般晚上什么時候入睡
ask_982421
23:00
劉平
這么晚睡,盡量不要吃這么多東西
劉平
有胃不舒服嗎
ask_982421
目前胃沒有不舒服
劉平
如果養(yǎng)成了習(xí)慣,并且胃腸無不適就沒什么關(guān)系
劉平
還有什么可以幫你嗎
ask_982421
可以晚上胃也要休息,吃多了胃會不會得不到休息啊
劉平
一般情況水果一兩個就可以了,
ask_982421
吃些水果在喝杯牛奶可以嗎
劉平
可以吃一個蘋果加杯牛奶
劉平
還有什么可以幫你嗎
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