焦慮癥怎么辦怎么調(diào)節(jié)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_220249

  男，17歲。焦慮癥怎么辦，，，，，，，，，，，，，，

• 陳小芳

  你好！

• ask_220249

  你好

• 陳小芳

  請(qǐng)說一下你的具體癥狀。

• ask_220249

  就是胸悶氣短，總是害怕自己會(huì)突然死掉

• ask_220249

  是不是焦慮癥呀

• 陳小芳

  去醫(yī)院檢查過身體情況嗎？

• ask_220249

  檢查過

• ask_220249

  都沒事

• ask_220249

  心電圖和心臟彩超都檢查過

• 陳小芳

  興趣愛好方面怎么樣了？

• ask_220249

  沒有

• 陳小芳

  與周圍的人際關(guān)系怎么樣？

• ask_220249

  醫(yī)生說我得了心臟神經(jīng)官能癥

• ask_220249

  可以

• ask_220249

  會(huì)出去走走說說話

• 陳小芳

  其實(shí)心臟神經(jīng)官能癥就是焦慮癥的表現(xiàn)。

• ask_220249

  對(duì)呀

• 陳小芳

  所以根據(jù)你描述的癥狀符合焦慮的表現(xiàn)。

• ask_220249

  我現(xiàn)在再吃谷維素和維生素B1

• 陳小芳

  這些只是輔助抗焦慮作用，但是主要要使用抗焦慮藥物。

• ask_220249

  什么藥

• 陳小芳

  建議去精神心理科門診就診通過藥物調(diào)整過來。

• ask_220249

  問題沒時(shí)間呀

• ask_220249

  可以用別的方法治療嗎

• 陳小芳

  這是最好的治療方法，我個(gè)人認(rèn)為。

• ask_220249

  其他的沒有辦法了嗎

• 陳小芳

  但是首先也可以你自行調(diào)整一下。轉(zhuǎn)移下注意力，多參加戶外活動(dòng)，合理安排生活作息時(shí)間，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

• ask_220249

  我現(xiàn)在是沒去想這些問題

• ask_220249

  早睡早起

• ask_220249

  起來跑步

• 陳小芳

  就是要有，這種意識(shí)，要相信科學(xué)。

• ask_220249

  我檢查沒問題那就沒問題嗎

• 陳小芳

  只是沒有軀體疾病，但是你的心理處于一種亞健康狀態(tài)。

• 陳小芳

  以上，希望可以幫到你。

• ask_220249

  怎么調(diào)整

• 陳小芳

  我剛才跟你說了呀，主要是環(huán)境改變，再就是培養(yǎng)興趣愛好，如果還不行的話也需要用藥物治療。

• 陳小芳

  請(qǐng)問還有其他事情嗎？

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