得了焦慮癥怎么辦呢

      病情分析：
      你好，焦慮癥，可能與植物神經紊亂有關，可服用谷維素、B1和奧氮平來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當?shù)捏w力活動
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為焦慮癥病情持續(xù)多年，目前仍在服藥治療，以驚恐發(fā)作的表現(xiàn)為主，個人分析需要考慮在藥物治療方案方面，可以在醫(yī)生指導下適當增加抗焦慮藥物劑量，必要時可以增加心理疏導次數(shù)。
      

      你好，驚恐障礙是焦慮癥的急性發(fā)作形式，由于患者會出現(xiàn)強烈的軀體不適，會有一種瀕死感體驗，建議你，及時到心理科就醫(yī)，明確診斷以后，在醫(yī)生的指導之下，口服一些調節(jié)情緒的藥物，在生活方面，注意勞逸結合，保持樂觀的心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張，祝你早日康復！
      
      以上是對“得了焦慮癥怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你所服用的治療藥物，并沒有幫助你能有效地消除導致你產生焦慮癥的心理因素，使你容易體驗到你所敘述的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己先尋求精神康復方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，然后，在必要的時候，再考慮到醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生的藥物治療，這樣，才能更有利于你的治療和康復。
      

      焦慮癥屬于一種心理疾病，應該找心理醫(yī)生，進行疏導，另外，應該多參加1些社交活動，增加體育鍛煉和戶外活動，逐漸就會減輕的，希望你早日康復。
      

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅持上班，治療效果是不錯的，繼續(xù)堅持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動，調節(jié)負面情緒，將注意力轉移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調整有較大的幫助。