性格變化很大是什么因素導致的呢？

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• ask_hUg5m4

  性格變化略大，之前性格偏活潑愛動，現(xiàn)在容易發(fā)呆不愛接觸別人

• 彭滔

  你好

• ask_hUg5m4

  你好，醫(yī)生。

• 彭滔

  這種情緒變化有沒有事件性因素影響呢

• 彭滔

  比如學業(yè)壓力，情感刺激呢

• ask_hUg5m4

  沒有什么大事，一年半以前開始一個人住，朋友和家人都不在身邊。

• 彭滔

  恩，目前這種狀態(tài)持續(xù)多長時間呢

• ask_hUg5m4

  因為身體原因開始沒上班

• ask_hUg5m4

  半年

• ask_hUg5m4

  沒有不開心，不愛說話，不愛出門，怕跟別人接觸，特別怕。

• 彭滔

  不愛說話有半年了，有沒有什么原因

• 彭滔

  就是因為身體原因嗎

• ask_hUg5m4

  嗯，已經(jīng)好了。

• 彭滔

  恩，你目前存有一定抑郁情緒

• 彭滔

  和社交恐懼

• 彭滔

  可能和平時過度緊張害怕，壓力大等刺激有關系

• ask_hUg5m4

  好像平時也不會有太多悲觀情緒，是最近朋友和家人跟我說我不對勁。

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  你自己不覺得嗎

• ask_hUg5m4

  自己沒太大感覺，覺得不能這樣下去了但是不知道怎么改善。

• 彭滔

  恩，建議平時盡量不要給自己太大壓力，不要給自己制定太高的目標。多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件

• ask_hUg5m4

  可是我不想跟他們說

• 彭滔

  減少獨處，多出去參加社交集體活動，選擇合適的朋友交往，可以選擇聊天運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不去理會不開心

• ask_hUg5m4

  他們比如說叫我出去走走什么的，會很排斥，覺得太吵，然后一個人散步什么的。

• 彭滔

  盡量不要總一個人呆著，你需要家人朋友的關心支持理解

• 彭滔

  恩，平時可以做點自己感興趣的事情充實自己的生活，不要去理會那些胡思亂想

• ask_hUg5m4

  我一般都沒想，只是發(fā)呆。

• 彭滔

  多嘗試著和人接觸起來，你會發(fā)現(xiàn)不同的樂趣

• 彭滔

  發(fā)呆就容易胡思亂想，盡量避免，多出去活動一下吧

• ask_hUg5m4

  好吧

• 彭滔

  必要可以選擇合適的抗抑郁藥物提高目前的情緒

• ask_hUg5m4

  什么藥？

• 彭滔

  抗抑郁藥物比如 舍曲林等

• ask_hUg5m4

  好的，謝謝你醫(yī)生。

• 彭滔

  還有什么需要咨詢嗎

• ask_hUg5m4

  沒有了，謝謝您。

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