總是會懷疑自己得精神病怎么辦呢？

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• ask_109603

  女，19歲。最近看了好多關于精神病的片子懷疑自己會得精神病

• 李菲

  你好

• ask_109603

  你好

• 李菲

  大概是什么電影

• ask_109603

  本能，還有時時刻刻，黑天鵝

• 李菲

  你有代入感嗎

• ask_109603

  有的

• 李菲

  還是只是按照上面的人物性格對照自己

• ask_109603

  最近總是不開心

• ask_109603

  對照吧

• 李菲

  是的

• ask_109603

  感覺壓力好大

• 李菲

  多半都是對照產生的

• 李菲

  你現(xiàn)在高二？

• ask_109603

  怎么啦？

• ask_109603

  高考完

• ask_109603

  之前看都無所謂的，現(xiàn)在再看有點害怕

• 李菲

  高考考的咋樣

• ask_109603

  反正不太理想啊

• 李菲

  嗯

• 李菲

  自身的焦慮和矛盾情緒造成的

• 李菲

  如果你心情非常好，不會這樣

• ask_109603

  是的，考前特別焦慮

• ask_109603

  有的時候會暫時忘記煩惱，但是一個人在家的時候有點苦惱，有時甚至是消極

• 李菲

  所以你知道自己焦慮在哪里就好

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  煩惱最好要解決掉

• ask_109603

  嗯，好的

• 李菲

  或者真的徹底想通

• ask_109603

  是的

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  不要轉移這種情緒

• 李菲

  你把這種情緒轉移到電影上了

• ask_109603

  我想問一下會不會遺傳

• ask_109603

  我爺爺文革的時候得了精神病

• 李菲

  不會那么容易的

• 李菲

  遺傳幾率很小

• ask_109603

  哦哦，那還好

• 李菲

  而且你爺爺?shù)木駟栴}很可能是客觀環(huán)境造成的

• 李菲

  和先天的有區(qū)別

• ask_109603

  對的

• 李菲

  所以你別擔心

• 李菲

  先處理好內心的矛盾

• 李菲

  找到解決辦法，給自己心里一個安慰

• ask_109603

  好的

• 李菲

  最壞的結果想到解決辦法，就OK

• 李菲

  沒什么大不了

• 李菲

  嗯

• 李菲

  還有其他問題么

• ask_109603

  怎么克制自己的情緒？

• ask_109603

  我有點情緒化

• 李菲

  這個工程量比較大哦

• 李菲

  這是性格引起的

• 李菲

  只能說從事上見

• ask_109603

  嗯

• ask_109603

  謝謝醫(yī)生

• 李菲

  從發(fā)生的事上總結，自己為啥情緒化

• 李菲

  然后記下來，下次的時候控制情緒有個時間段

• 李菲

  不客氣

• 李菲

  李菲ID:*** 這是我的ID 有什么事情可以隨時聯(lián)系我

• ask_109603

  好的

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