一著急一生氣就心慌憋氣愛發(fā)怒是咋回事呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_090441

  女，27歲。咨詢心理醫(yī)生？？？？？？？？？？？？？？？？

• 朱奇明

  你好

• ask_090441

  我一著急一生氣就心慌憋氣愛發(fā)怒

• 朱奇明

  是嗎？多久了親？

• ask_090441

  快三月了

• 朱奇明

  以前有過嗎親？

• ask_090441

  老感覺喘不上氣，心臟抻著舒張不開的感覺不舒服

• ask_090441

  去年沒有

• ask_090441

  今年開始的

• 朱奇明

  聽你說的反應(yīng)癥狀可能是你焦慮情緒引起的親。

• ask_090441

  還有我工作的時候一著急或者時間長了就感覺特別壓迫

• ask_090441

  我的工作是體力活一累著了就感覺心臟特別不舒服，堵的喘不出氣了

• ask_090441

  唉

• 朱奇明

  這個問題可能與你的性格有關(guān)系，急性子，辦事有些急躁，所以會產(chǎn)生你說的現(xiàn)象。

• ask_090441

  唉

• ask_090441

  恩

• ask_090441

  影響到呼吸了怎么辦

• ask_090441

  我現(xiàn)在都不能正常工作了

• ask_090441

  超不過五天我必須得歇

• 朱奇明

  你說的理解！也是你焦慮急躁反應(yīng)癥狀。

• ask_090441

  怎么解決

• 朱奇明

  如果你的癥狀已經(jīng)影響到了你正常的生活工作，建議你去醫(yī)院檢查測試，可能你的焦慮情緒需要接受藥物干預(yù)治療了。

• ask_090441

  我查了心電圖正常

• ask_090441

  聽診器聽心慌的時候心跳快

• 朱奇明

  心電圖反應(yīng)的是你心臟器官功能正常。不能反應(yīng)你精神心理正常，你明白嗎親？

• ask_090441

  恩

• ask_090441

  明白

• ask_090441

  這個算什么病

• ask_090441

  吃些什么藥

• ask_090441

  為什么我會自己感覺心慌心臟疼喘不上氣

• 朱奇明

  這個應(yīng)該是心理疾病，通過醫(yī)院檢查測試會依據(jù)你的病情程度給你對癥下藥的。

• ask_090441

  深呼吸會舒服

• ask_090441

  我不吃藥能自己好嗎

• 朱奇明

  如果你不想藥物干預(yù)的話，你可以通過自己調(diào)整心態(tài)，放松心情也是可以緩解情緒的。

• ask_090441

  會自愈的吧

• 朱奇明

  可以治愈的

• ask_090441

  我說的是自愈

• 朱奇明

  按你說的多做深呼吸，就是一種自我調(diào)節(jié)的放松療法？

• ask_090441

  恩

• ask_090441

  請不要嫌棄我嘮叨，因為的確很煩惱

• 朱奇明

  保持平常心，學(xué)會換位思考都可以讓你積極樂觀，不再急躁的！

• 朱奇明

  怎么會閑你煩呢親？能幫助你很高興的！

• ask_090441

  我如果工作的時候有癥狀了 可以繼續(xù)工作嗎

• 朱奇明

  工作的時候保持好的心情，累了就歇歇放松放松應(yīng)該可以自我控制的。如果出現(xiàn)了，你立刻停下來做放松運動。

• ask_090441

  有一次最嚴(yán)重的時候我工作下班就感覺心臟特別疼抻著喘不上氣，我歇了一天就好多了

• ask_090441

  我還愛多疑太看重別人的想法，別人對自己有一點表示自己就整天胡思亂想

• 朱奇明

  這可能是你焦慮緊張導(dǎo)致你心臟短暫缺氧，所以建議你放松，遇事不要悲觀，不要急躁，注意轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_090441

  現(xiàn)在有點自閉傾向 不上班的時候 總愿意自己呆著不覺得心里安靜

• 朱奇明

  你的這些反應(yīng)還是你心理問題，建議你注意調(diào)整心態(tài)，消除不良情緒和不合理觀念才能走出陰影，適當(dāng)鍛煉，培養(yǎng)自己積極樂觀，多與家人朋友交流溝通。

• ask_090441

  可能是結(jié)婚以后太多的不順心吧

• ask_090441

  我不能看到我的婆婆，一看見她我就想罵她，

• 朱奇明

  理解你！凡事不要追求完美！保持平常心！否則就會產(chǎn)生不合理觀念，導(dǎo)致心理壓力過大。一定要相信自己，換位思考，相互理解才能不過多的產(chǎn)生負面情緒。

• ask_090441

  恩，我現(xiàn)在努力讓自己不去和她接觸，

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