一直睡不著覺是心理有問題嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_680498

  女, 17歲。女, 17歲。最近幾天晚上一直睡不著一直漂浮那些讓我恐懼害怕的畫面 想咨詢一下心理這方面。

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• ask_680498

  你好

• 蔡雪梅

  之前發(fā)生了什么事沒有

• ask_680498

  沒有

• ask_680498

  就是我馬上要去讀書了 學(xué)的是護(hù)理專業(yè) 然后不是有人體解剖嘛我也問了我身邊學(xué)習(xí)護(hù)理的人 他們說的特別嚇人 我也不知道是自己嚇自己還是怎么每天晚上睡不著一閉眼就漂浮那些尸體恐怖畫面我不知道怎么辦

• 蔡雪梅

  恐怖害怕的畫面是什么樣的

• 蔡雪梅

  您這種情況是過度緊張所導(dǎo)致的

• ask_680498

  就是那些車禍現(xiàn)場還有那些尸體特別恐懼

• 蔡雪梅

  嗯嗯

• ask_680498

  一閉眼就漂浮那些畫面 最近常常失眠 狀態(tài)不好 看見窗戶就害怕老感覺屋里有奇怪的聲音 我該怎么辦？

• 蔡雪梅

  您這種情況是自己嚇自己

• 蔡雪梅

  建議晚上睡覺時(shí)可以讓家人陪伴

• 蔡雪梅

  可以開著燈睡

• ask_680498

  我也這么想 但總是擺脫不了這種境界 在家里有人 但我不知道去學(xué)校面臨的一切又該怎么辦

• ask_680498

  我開著燈也是那樣

• 蔡雪梅

  不要想那么多，到那時(shí)你的這種擔(dān)心就減輕了

• 蔡雪梅

  其實(shí)并沒有你想想的那么可怕

• ask_680498

  我也試著安撫自己 但總是那樣 我從小膽子就小特別是害怕車禍我看過很多 但看了就是睡不著晚上一直冒汗 我現(xiàn)在也害怕車害怕坐車 我常常會有很多幻想

• ask_680498

  就是感覺大腦不受控制 總是胡思亂想

• 蔡雪梅

  為什么明知害怕，還去看這么多的車禍

• 蔡雪梅

  你這是高度緊張恐懼

• ask_680498

  我也沒辦法 我不想看但總是發(fā)生在我身邊

• ask_680498

  那我該怎么辦？

• 蔡雪梅

  您這種情況建議你可以在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理咨詢師給你做做催眠

• ask_680498

  那像平時(shí)這樣去醫(yī)院咨詢一次大概多少費(fèi)用？

• 蔡雪梅

  一二百

• ask_680498

  催眠有什么作用？

• 蔡雪梅

  有呀，可以改變您的潛意識

• ask_680498

  好的 除了那種方法 還有沒有比較實(shí)用的方法去控制自己

• 蔡雪梅

  也是心理咨詢的一種，行為治療

• ask_680498

  那在醫(yī)院心理咨詢叫什么科？我找不到

• 蔡雪梅

  正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神?？漆t(yī)院的心理科

• ask_680498

  好的

• ask_680498

  謝謝你

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