注意力不集中有什么辦法？

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• ask_587802

  男, 18歲。男, 18歲。注意力不集中 沒有執(zhí)行力。腦子里特別想學習 但是看見手機又會玩手機。

• 代鳳亮

  您好

• 代鳳亮

  這種情況是從什么時候開始的？

• ask_587802

  很久了

• ask_587802

  而且堅持不下去

• ask_587802

  現(xiàn)在高二高一就開始了吧

• 代鳳亮

  把手機放起來

• ask_587802

  然后呢

• 代鳳亮

  專注于學習

• ask_587802

  哦

• ask_587802

  怎么堅持下去呢

• ask_587802

  有時候開始執(zhí)行了 又會放棄的

• ask_587802

  認為自己可以敢的上別人

• ask_587802

  結果一天一天過去

• ask_587802

  落下的知識也就越來越多

• ask_587802

  現(xiàn)在感覺學習好累

• ask_587802

  但又特別想找回原來那個學霸的我

• ask_587802

  所以特別想學習

• ask_587802

  但沒有執(zhí)行力

• 代鳳亮

  那你有目標有計劃嗎？

• ask_587802

  目標我也不知分

• ask_587802

  就是想往上爬

• ask_587802

  就是想往上爬

• ask_587802

  就是想往上爬

• ask_587802

  現(xiàn)在差不多都到數(shù)了

• ask_587802

  能上多少上多少

• ask_587802

  想考一個不差的大學

• 代鳳亮

  那就訂計劃目標

• ask_587802

  哦

• 代鳳亮

  晚上把明天的目標訂出來，完成以后打√

• ask_587802

  嗯

• 代鳳亮

  還有要問的嗎？

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