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男，15歲。今天晨跑前做了五十個(gè)上下蹲這樣對(duì)大腿有減肥的效果嗎
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_614400
男，15歲。今天晨跑前做了五十個(gè)上下蹲這樣對(duì)大腿有減肥的效果嗎
趙小銀
您好
趙小銀
有效果的
ask_614400
趙醫(yī)生你好
ask_614400
那堅(jiān)持多久能見(jiàn)效呢
趙小銀
這個(gè)需要1個(gè)月的時(shí)間
ask_614400
效果大嗎
ask_614400
做完五十個(gè)上下蹲立即進(jìn)入晨跑還是休息一會(huì)
趙小銀
可以休息一下
趙小銀
效果肯定有的
ask_614400
消息多久呢
ask_614400
休息幾分鐘
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