心里壓力很大睡不著覺頭疼惡心怎么辦？

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• ask_397586

  男，36歲。每天心里壓力大，徹夜不眠，現(xiàn)在有點頭疼惡心，求解？

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務

• 蔡雪梅

  請問您這種情況多久了

• ask_397586

  你好

• ask_397586

  有一星期了

• 蔡雪梅

  之前發(fā)生了什么事沒有

• ask_397586

  做錯一件事，一直心里難受，每天胡思亂想

• ask_397586

  我現(xiàn)在壓力太大

• ask_397586

  最近失眠太厲害

• ask_397586

  有啊

• ask_397586

  我這是高度抑郁癥吧

• ask_397586

  肝火大

• 蔡雪梅

  哪幾條

• ask_397586

  ***

• 蔡雪梅

  嗯嗯，您目前由于時間不到，還只是抑郁狀態(tài)

• ask_397586

  怎么解決？

• ask_397586

  我這幾天精神快奔潰了

• 蔡雪梅

  先建議你自我調節(jié)：一、放松心情，轉移注意力。二、多與家人溝通，傾訴。三、多做些有意義的事情，不要讓自己總是去想其他事。四、多鍛煉身體，通過運動可以釋放情緒

• 蔡雪梅

  如果實在不行，就去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科或者精神?？漆t(yī)院找醫(yī)生開藥治療

• ask_397586

  哦

• ask_397586

  我這是心里問題吧

• 蔡雪梅

  是的

• ask_397586

  大腦控制不住老想

• 蔡雪梅

  主要是情緒導致的

• ask_397586

  這二天就頭疼惡心的厲害

• 蔡雪梅

  太過于情緒波動

• ask_397586

  是啊

• 蔡雪梅

  有好的時候嗎

• ask_397586

  也有

• 蔡雪梅

  什么情況下

• ask_397586

  不想就好點

• ask_397586

  每天工作心不在焉，沒精神

• 蔡雪梅

  這已經影響到你的正常工作生活了

• ask_397586

  是啊，好幾天都睡不著

• ask_397586

  快瘋呀

• 蔡雪梅

  失眠讓你很焦慮煩躁

• ask_397586

  是吧

• 蔡雪梅

  本來這種情況都很痛苦了

• ask_397586

  生不如死的感覺

• ask_397586

  生不如死的感覺

• ask_397586

  喝點什么藥啊

• 蔡雪梅

  失眠讓你很焦慮煩躁

• 蔡雪梅

  本來這種情況都很痛苦了

• 蔡雪梅

  建議你服用抗焦慮，輔助睡眠的藥物

• ask_397586

  什么藥物

• ask_397586

  龍膽瀉肝丸能吃嗎

• 蔡雪梅

  這些藥外面買不到

• 蔡雪梅

  這是中成藥，效果不明顯且慢

• ask_397586

  意思去醫(yī)院買。

• 蔡雪梅

  是的

• 蔡雪梅

  并且這些藥需在醫(yī)生的指導下服用

• ask_397586

  我去醫(yī)院掛什么科啊

• 蔡雪梅

  心理科

• ask_397586

  哦知道了

• ask_397586

  謝謝大夫

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