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無法集中注意力有什么好的辦法嗎?

女,18歲。無法集中注意力,一專心學(xué)習(xí)就心塞壓抑。我是高三學(xué)生,之前班主任總是喉罵我們通過監(jiān)控監(jiān)視我們,我感到非常壓迫緊張,導(dǎo)致一專心學(xué)習(xí)就心塞就感到周圍對我有壓迫,感到班主任會隨時到教室巡查,根本無法集中注意力專心全心全意投入學(xué)習(xí),我是不是精神出現(xiàn)什么問題了?現(xiàn)在換了班主任但這種情況仍然無法擺脫。我真的需要您的幫助醫(yī)

ask_620461 2016-08-16 18:07:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_620461

    女,18歲。無法集中注意力,一專心學(xué)習(xí)就心塞壓抑。我是高三學(xué)生,之前班主任總是喉罵我們通過監(jiān)控監(jiān)視我們,我感到非常壓迫緊張,導(dǎo)致一專心學(xué)習(xí)就心塞就感到周圍對我有壓迫,感到班主任會隨時到教室巡查,根本無法集中注意力專心全心全意投入學(xué)習(xí),我是不是精神出現(xiàn)什么問題了?現(xiàn)在換了班主任但這種情況仍然無法擺脫。我真的需要您的幫助醫(yī)生。

  • 張晨華

    你好

  • 張晨華

    多久了

  • ask_620461

    半年了

  • 張晨華

    你我有些焦慮

  • ask_620461

    我真的自己無法自己調(diào)節(jié)

  • 張晨華

    多出去走走

  • 張晨華

    自己要放松心情放寬心態(tài)

  • 張晨華

    多運動

  • ask_620461

    那是什么導(dǎo)致的呢

  • ask_620461

    是精神出現(xiàn)問題了嗎

  • 張晨華

    壓力太大

  • 張晨華

    過度緊張

  • ask_620461

    能治療嗎

  • 張晨華

  • ask_620461

    那我該怎么辦呢?醫(yī)生

  • ask_620461

    我需要你的幫助

  • ask_620461

    我一出現(xiàn)這種狀態(tài)就很久很久無法擺脫,對外界有一種無力感。

  • 張晨華

    一次半次咨詢根本解決不9??問題

  • 張晨華

    一次半次咨詢根本解決不了問題

  • 張晨華

    你現(xiàn)在要結(jié)合藥物治療

  • 張晨華

    自己這樣的調(diào)節(jié)很難

  • ask_620461

    您說的很對,那我該怎么辦,怎么治療?

  • 張晨華

    先吃藥

  • ask_620461

    需要服用什么藥物?

  • 張晨華

    然后根據(jù)情況適當(dāng)運動

  • 張晨華

    這些藥是處方藥

  • 張晨華

    不可以隨便亂吃

  • 張晨華

    一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

  • ask_620461

    那您能不能給我些指導(dǎo)該吃什么藥?

  • ask_620461

    我覺得現(xiàn)在特別無助。

  • 張晨華

    例如黛力新帕羅西片

  • 張晨華

    谷維素維b1

  • 張晨華

  • 張晨華

    不可以亂吃

  • 張晨華

    在醫(yī)生指導(dǎo)用藥

  • ask_620461

    我知道的,我這種狀況是精神問題還是心理問題呢?

  • 張晨華

    是一個問題

  • ask_620461

    是屬于哪類的病?

  • 張晨華

    精神病和心理病是一類

  • ask_620461

    哦,我自己無法自我調(diào)節(jié)

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    目前你必須接受藥物治療

  • ask_620461

    能治療好嗎?

  • 張晨華

  • ask_620461

    我的學(xué)習(xí)因為這個始終無法提高

  • 張晨華

    只要好了就一定能追上

  • ask_620461

    是焦慮癥引起的無法集中注意力?

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    所有的描述就是病癥

  • 張晨華

    你要積極配合

  • 張晨華

    多運動釋放壓力

  • ask_620461

    治好需要多長時間呢?

  • 張晨華

  • 張晨華

    半年番一年

  • ask_620461

    您能不能幫助治療?

  • 張晨華

  • 張晨華

    你可以購買服務(wù)

  • 張晨華

    根據(jù)情況對癥下藥

  • 張晨華

    再說這類病不能一下就治愈

  • 張晨華

    需要一個過程

  • ask_620461

    您是說購買您的服務(wù),以后就能進行及時跟蹤治療了嗎?

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    基于你這種情況

  • 張晨華

    你最好一邊吃藥一邊治療

  • ask_620461

    行的,那我能問一下您是哪個醫(yī)院?

  • 張晨華

    我們不在一個城市

  • ask_620461

    我知道的,只是想詢問一下

  • 張晨華

  • 張晨華

    你可以在當(dāng)?shù)亟邮苊鎸γ孀稍?p>

  • 張晨華

    對你有好處

  • 張晨華

    早看早治療

  • 張晨華

    不要拖太久

  • 張晨華

    好嗎

  • ask_620461

    可以,我可以再問一下治療需要的費用是很貴嗎?

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    很貴

  • ask_620461

    大概是多少?我是工薪家庭,不知道能不能承受?

  • 張晨華

    按小時100到500不等

  • ask_620461

    面對面咨詢,需要這么多?

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    到效果不錯

  • ask_620461

    那治療的藥物貴嗎?

  • ask_620461

    大概是多少?

  • 張晨華

    藥物不貴

  • 張晨華

    一二百吧

  • ask_620461

    行,謝謝您醫(yī)生,我需要看心理科,是嗎?

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    早看早治療

  • 張晨華

    你還小

  • 張晨華

    還年輕

  • ask_620461

    嗯,明年要高考

  • 張晨華

    祝你成功

  • 張晨華

    是的看好了備戰(zhàn)高考

  • ask_620461

    謝謝您了,真的

  • 張晨華

    自己一定要好好的

  • 張晨華

    為了明年高考

  • 張晨華

    加油

  • ask_620461

    您真好心,行的

  • 張晨華

    再見

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