男,15歲。啞鈴健身影響長高嗎 我現(xiàn)在已經(jīng)把塊練出來了
ask_599467
男,15歲。啞鈴健身影響長高嗎 我現(xiàn)在已經(jīng)把塊練出來了
安芬
適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢缘?p>
安芬
不能過量
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但肌肉都已經(jīng)練死了
ask_599467
練的特別硬了 能長高嗎
安芬
你平時多吃點有營養(yǎng)的食物
安芬
多做跳躍氏的運動,比如打籃球
安芬
促進長高
ask_599467
打籃球加上健身能長個嗎
安芬
嗯
ask_599467
真假的不是聽人家說先長個在健身嗎
安芬
不要過量就行
安芬
最好的運動是打籃球
ask_599467
每次健身兩個小時
ask_599467
我現(xiàn)在肌肉線條都練出來了
安芬
那
安芬
那你現(xiàn)在多高
ask_599467
170
安芬
還會長一些的
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