為什么每天都有運動也吃菜卻沒有大便？

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• ask_718140

  男, 19歲。為什么我每天都有運動也愛吃青菜，卻沒有大便的感覺？？？

• 任翠翠

  多長時間了

• 任翠翠

  腹脹么

• 任翠翠

  一般幾天大便一次

• ask_718140

  一般一天一次

• 任翠翠

  屬于正?，F(xiàn)象啊

• ask_718140

  但是以前吃香蕉喝蜂蜜都會大便的，這兩天沒有

• ask_718140

  會不會是跟減肥有關(guān)

• 任翠翠

  有關(guān)系的

• ask_718140

  能具體說說嘛

• 任翠翠

  減肥一般會控制飲食的量，量少了刺激便意的感覺就會降低

• ask_718140

  不過放的屁很臭，就像那種吃肉吃多了的感覺一樣

• 任翠翠

  可以吃點二聯(lián)活菌膠囊或參苓白術(shù)丸，調(diào)理一下胃腸道。

• ask_718140

  水果呢？有什么建議的嗎

• 任翠翠

  蔬菜水果多吃，飯后半小時運動，每天定時排便，規(guī)律飲食

• 任翠翠

  平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食物以清淡為主，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜。

• ask_718140

  好的，可我平時習(xí)慣跟你說的一樣，會不會過多一段時間就會好

• 任翠翠

  會的，靠飲食調(diào)節(jié)就是比較慢，不過也是最好的方法，慢慢來

• ask_718140

  好，謝謝醫(yī)生

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