每天都在運(yùn)動(dòng)，可是體重卻不見下減

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食就可以了
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過程，而且必須出汗才有減肥效果的，堅(jiān)持下來就可以減肥成功的
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，一個(gè)人眫與瘦跟遺傳有一定的關(guān)系，如果父母是肥眫者，出生的子女肥眫的幾率就高。
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人是否屬于肥眫，不能憑身上的肌肉多少，主要是根據(jù)身高和體重來判斷，表準(zhǔn)的體重是身高減去105，得出的數(shù)據(jù)就是表準(zhǔn)的體重。
      
      以上是對(duì)“每天都在運(yùn)動(dòng)，可是體重卻不見下減”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話考慮是與體質(zhì)有一定的關(guān)系的，得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      要注意加強(qiáng)體育鍛煉的，還要嚴(yán)格的控制飲食的，減輕對(duì)身體的損害的。慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況需要控制飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您控制三餐主食的攝入量，高蛋白高脂肪的食物少吃，煎炸燒烤類的食物少吃，可以多吃新鮮蔬菜和水果，晚飯少吃。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪。
      

      病情分析：
      人體的胖瘦都是由激素控制的，胖的人瘦素分泌少，瘦的人瘦素分泌多。
      指導(dǎo)意見：
      你正處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，不可刻意的節(jié)食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以了，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心態(tài)樂觀。
      
      以上是對(duì)“每天都在運(yùn)動(dòng)，可是體重卻不見下減”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)過程，不可能一蹴而就的，貴在堅(jiān)持，快速的減肥很容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。