怎么減肥是比較科學(xué)的呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_359329

  女, 25歲。關(guān)于肥胖方面的問(wèn)題需要咨詢專家，謝謝??！

• 于春林

  你好

• 于春林

  多高多重

• ask_359329

  167，130

• 于春林

  體重減下去十五斤就比較完美了

• ask_359329

  怎么減肥比較科學(xué)

• 于春林

  最科學(xué)的就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)

• ask_359329

  什么運(yùn)動(dòng)比較有效果

• 于春林

  快走或者慢跑五十分鐘

• 于春林

  如果有條件的話游泳是最好的

• ask_359329

  游泳需要堅(jiān)持多久每天

• 于春林

  五十分鐘

• 于春林

  還有問(wèn)題嗎

• ask_359329

  嗯嗯，三個(gè)月瘦20斤有什么什么辦法

• 于春林

  管住嘴 邁開(kāi)腿

• ask_359329

  簡(jiǎn)單明了

• ask_359329

  好吧，謝了

• 于春林

  著身材苗條可以嗎

• ask_359329

  恩

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容