燕麥片有減肥的功效嗎？

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• ask_079121

  女, 19歲。請(qǐng)問 燕麥片真的可以有減肥的功效嗎？ 那要怎么吃

• 崔曉楠

  你好

• 崔曉楠

  還在嗎

• ask_079121

  恩

• 崔曉楠

  燕麥可以早上吃，幫助減肥

• ask_079121

  晚上不可以？

• 崔曉楠

  因?yàn)檠帑準(zhǔn)谴旨Z，熱量低

• 崔曉楠

  減肥呢晚上吃水果就行了

• ask_079121

  我買的是燕麥片 即食的

• ask_079121

  怎么吃

• 崔曉楠

  直接拿熱水或者脫脂牛奶充了吃

• ask_079121

  冷水可以嗎

• ask_079121

  就當(dāng)早餐吃？

• 崔曉楠

  冰水沖不開的

• 崔曉楠

  最好是熱水

• ask_079121

  可以晚上和晚上吃燕麥 中午吃飯

• 崔曉楠

  可以的

• ask_079121

  我看***有些人又說燕麥?zhǔn)菬崃扛叩?p>

• 崔曉楠

  熱量不高啊，你看看營(yíng)養(yǎng)表就知道了

• 崔曉楠

  都知道早上吃燕麥減肥

• ask_079121

  這種

• ask_079121

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 崔曉楠

  嗯，這根本沒有其他的熱量高

• ask_079121

  晚上吃不吃最好

• 崔曉楠

  最好晚上吃水果，想減肥呢就得管住嘴

• ask_079121

  心血管疾病的老人可以吃吧

• 崔曉楠

  可以的

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