孕婦每天睡眠不好有解決辦法嗎?

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• ask_L_BCkk

  孕婦每天睡眠不好怎么辦？有解決方法嗎？腳酸，腳抽筋有啥法子解決

• 趙娟

  你好

• ask_L_BCkk

  你好

• 趙娟

  睡眠質(zhì)量不好首先不要熬夜，飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要保持充足

• 趙娟

  情緒要保持穩(wěn)定

• ask_L_BCkk

  現(xiàn)在天氣炎熱，情緒控制不住

• 趙娟

  營養(yǎng)攝入要均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，每天可以聽些胎教音樂

• ask_L_BCkk

  好的

• 趙娟

  多吃魚蝦等含鈣高的食物

• ask_L_BCkk

  兒歌可以不

• 趙娟

  當(dāng)然可以啊

• ask_L_BCkk

  行

• ask_L_BCkk

  鈣片可以吃到生產(chǎn)不

• 趙娟

  可以的

• ask_L_BCkk

  聽人家說鈣片吃多了到時候生不出來

• 趙娟

  孕婦需要多補(bǔ)鈣，畢竟胎兒的生長發(fā)育也要攝入充足的鈣的，不放心的話可以去醫(yī)院化驗個微量元素，如果缺鈣了就補(bǔ)不缺鈣了就不用一直補(bǔ)

• ask_L_BCkk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 趙娟

  不客氣，祝你孕期平穩(wěn)度過

• ask_L_BCkk

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