心里有問題怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_661765

  醫(yī)生 我懷疑自己心理問題 想請(qǐng)醫(yī)生解答 咨詢

• 莊新華

  你好

• 莊新華

  歡迎來聊聊

• 莊新華

  今天是要說什么問題呢？請(qǐng)?jiān)敿?xì)講講

• ask_661765

  醫(yī)生 我發(fā)現(xiàn)最近我總在擔(dān)心生命健康的一些問題 比如說安裝電線時(shí)墻上打了個(gè)孔 或者墻面出現(xiàn)裂紋 擔(dān)心墻體倒貼 墻面

• ask_661765

  擔(dān)心墻體倒塌

• ask_661765

  甚至擔(dān)心床簾掉下來蒙住我 讓我無法呼吸

• 莊新華

  哦哦，你最近覺得自己有這樣的擔(dān)心

• 莊新華

  出現(xiàn)的頻繁嗎？感覺對(duì)自己造成的影響大嗎？

• ask_661765

  甚至擔(dān)心床簾掉下來蒙住我 讓睡著時(shí)的我無法呼吸 導(dǎo)致生命健康受到重大危險(xiǎn)

• 莊新華

  哦哦

• 莊新華

  你能接受自己這樣子擔(dān)心嗎？

• 莊新華

  你能夠理解并接受自己這樣的擔(dān)心嗎？

• ask_661765

  想法在心中 正事還是照做 但有時(shí)候會(huì)娛樂下來緩解

• ask_661765

  有點(diǎn)難以接受和理解

• 莊新華

  你覺得，那樣的擔(dān)心符合自己的意愿嗎？

• 莊新華

  你覺得那樣的擔(dān)心是必要的，還是明知多余？

• 莊新華

  你覺得那樣的擔(dān)心是合理的是應(yīng)該的，還是自己也覺得不可理喻？

• ask_661765

  不可理喻 但某種力量似乎驅(qū)使我這樣想

• 莊新華

  哦哦

• 莊新華

  這是屬于強(qiáng)迫性擔(dān)憂情緒

• 莊新華

  屬于強(qiáng)迫癥狀的一種。

• 莊新華

  所謂強(qiáng)迫癥狀，就是指某種想法或者沖動(dòng)或者情緒一再出現(xiàn)，不符合自己的意愿，明知不必要，但卻不能自拔，給自己造成了困擾或者痛苦

• ask_661765

  或者夜晚的電線電源 水龍頭 這些都很敏感 擔(dān)心威脅自己生命

• 莊新華

  哦哦

• 莊新華

  你自己能夠清晰的意識(shí)到，那樣的擔(dān)心是不科學(xué)的，不合理的，對(duì)不？

• ask_661765

  科學(xué)不科學(xué)不知道 但覺得從心理角度有點(diǎn)不合理

• 莊新華

  嗯

• 莊新華

  你是不是也認(rèn)識(shí)到了那是一種心理問題？是不是也覺得需要調(diào)節(jié)或者治療？是不是也想擺脫？

• ask_661765

  是的

• 莊新華

  嗯，我問的那么多，都是為了判斷是否可以鑒定為強(qiáng)迫癥狀。

• 莊新華

  是的，確實(shí)屬于強(qiáng)迫癥狀。

• 莊新華

  這種強(qiáng)迫癥狀如果只是偶爾出現(xiàn)，你感覺對(duì)你造成的影響很小，那么，你就可以忽略它，不管了，就當(dāng)做沒出現(xiàn)過一樣的，就可以。

• 莊新華

  因?yàn)檫@種強(qiáng)迫癥狀，出現(xiàn)的時(shí)候，也只是暫時(shí)造成一種不對(duì)勁兒的感覺，過一會(huì)兒就又好了，只是引起一種主觀擔(dān)心或糾結(jié)的不舒服而已，事實(shí)上并不會(huì)發(fā)生任何不良后果，客觀上，一切都會(huì)好好的。

• 莊新華

  所以，如果這種強(qiáng)迫癥狀是輕微的，或者出現(xiàn)的不頻繁，那么就不用治療，就不用當(dāng)事兒，不管了不理了就可以了。

• ask_661765

  今天中午我人在宿舍 有陌生人直接不敲門拿鑰匙進(jìn)來查水表 我當(dāng)時(shí)看著他 準(zhǔn)備拿武器消滅他 因?yàn)樗锌赡軐?duì)我造成威脅 后來他查完水表走了 我想宿管辦公室投訴了 最后說氣話警告他們?cè)俜杆麄兗业戎聧従蛼祀娫捔?但我沒有讓他們下崗的能力 事后又擔(dān)心有人打擊報(bào)復(fù) 感覺危險(xiǎn) 晚上都得鎖門 但宿舍不止一個(gè)人 還有其他人可能我上床了還沒回來 似乎無法實(shí)現(xiàn)每晚鎖門 擔(dān)心安危

• ask_661765

  想請(qǐng)問我的中午的這種行為與想法是否小題大作 是否有心理問題

• ask_661765

  比如點(diǎn)餐遇到服務(wù)不好的都回強(qiáng)勢(shì)回?fù)?事后又擔(dān)心打擊報(bào)復(fù) 遇到人不能讓自己半點(diǎn)不順 不然我就報(bào)復(fù) 事后又擔(dān)心打擊報(bào)復(fù)

• ask_661765

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_661765

  被吉他琴弦刮破下皮也擔(dān)心要不要打破傷風(fēng) 感覺被以前那些電視節(jié)目影響了

• 莊新華

  中午你一個(gè)人在宿舍，有人不敲門直接進(jìn)來查水表，雖然說那個(gè)人是不禮貌的，不敲門就直接進(jìn)來也是不恰當(dāng)?shù)?，但是，你感到是一種極大的威脅，甚至都想拿武器消滅他，這是因?yàn)槟闾狈Π踩辛?，?duì)于微弱的不安全風(fēng)險(xiǎn)，給做出了放大化的危險(xiǎn)性的評(píng)估，主觀放大了所謂的危險(xiǎn)性，這也反映了你存在過度的心理過敏，對(duì)于環(huán)境中本來只是微弱引起不安的情形，你就會(huì)做出有過之而無不及的判斷，然后產(chǎn)生過度驚嚇的反應(yīng)了，本來那個(gè)人突然推門進(jìn)來，你一定程度的感到詫異或者稍微嚇一下，是合理的情緒反應(yīng)，但是你的反應(yīng)太過度了，過分驚嚇了，并且在認(rèn)知上，你還做出了帶有強(qiáng)烈敵對(duì)的和兇險(xiǎn)意味的解讀，這需要判斷，是你焦慮的心理問題在這件事情上的反應(yīng)。

• ask_661765

  私闖民宅不是很嚴(yán)重嗎

• 莊新華

  好像達(dá)不到心理疾病的程度，但是應(yīng)該還就是一種心理問題。具體的說是一種焦慮性心理問題。

• 莊新華

  你說的不是學(xué)校的宿舍嗎？

• ask_661765

  宿舍也是我的地盤啊

• 莊新華

  不是你和同學(xué)舍友一起共同居住的宿舍嗎？

• 莊新華

  和私人住宅大不相同呀。

• ask_661765

  萬一他撒謊不是查水表的怎么辦。

• 莊新華

  因?yàn)榧w宿舍，并不是你的私有房產(chǎn)。

• 莊新華

  因?yàn)榧w宿舍，很大程度上是一種集體場(chǎng)所

• ask_661765

  像那種手術(shù)室 如果有陌生人直接在手術(shù)進(jìn)行過程中進(jìn)入 還不用敲門 并且自己有通行能力 這種人能放過嗎

• 莊新華

  因?yàn)樵趯W(xué)校里，長(zhǎng)期以來，很多人就都表現(xiàn)為大大咧咧，例如不敲門直接推門就進(jìn)屋了，大家互相都那樣，也就普遍存在那樣的習(xí)慣了。

• ask_661765

  那公共廁所也是很多人在用 有人在如廁難道可以直接推開 讓他終止如廁 自己去如廁？

• ask_661765

  因?yàn)槲艺J(rèn)為他做出不正常得行為了 所以想消滅他

• 莊新華

  你說萬一那個(gè)人不是查水表的，而是因?yàn)槠渌康亩鲋e，這種概率不能說是零，但是畢竟是極其低微的概率，可能連幾千分之一的可能性都不到，人們一定程度的地方這種風(fēng)險(xiǎn)及率，是可以理解的。但是也并不需要過度擔(dān)心，你的表現(xiàn)雖然有一定程度的合理性，但是還是有些擔(dān)心過度了，

• 莊新華

  你說萬一那個(gè)人不是查水表的，而是因?yàn)槠渌康亩鲋e，這種概率不能說是零，但是畢竟是極其低微的概率，可能連幾千分之一的可能性都不到，人們一定程度的提防這種風(fēng)險(xiǎn)及率，是可以理解的。但是也并不需要過度擔(dān)心，你的表現(xiàn)雖然有一定程度的合理性，但是還是有些擔(dān)心過度了，

• 莊新華

  你由于有焦慮性心理問題，所以會(huì)作出過分驚嚇的反應(yīng)，進(jìn)一步的你就會(huì)做出過分憤怒的反應(yīng)。

• ask_661765

  公共廁所那更大大咧咧 難道別人如廁有人能直接推開大門嗎

• 莊新華

  不能，有修養(yǎng)的人當(dāng)然不會(huì)直接推門進(jìn)去。

• 莊新華

  但是問題是總有些人修養(yǎng)不夠。

• 莊新華

  就是不太講究吧

• 莊新華

  但是至于說危險(xiǎn)性，那倒不至于。

• ask_661765

  總擔(dān)心有人報(bào)復(fù)自己 什么心態(tài)

• 莊新華

  因?yàn)榇蟀滋焱蝗挥龅綋尳倩蛘邇礆⒌母怕?，?duì)于男生宿舍來說，在中國(guó)可能千萬分之一，因?yàn)樵S多年年也沒有聽說全國(guó)發(fā)生過一次學(xué)生宿舍發(fā)生了兇殺案，甚至鮮有聽聞大白天男生宿舍闖進(jìn)搶劫的人，也就是說這樣的風(fēng)險(xiǎn)幾乎是零。

• 莊新華

  總擔(dān)心有人報(bào)復(fù)自己，這是一種懷疑被害的心理

• 莊新華

  具有一定程度的被害觀念的性質(zhì)

• 莊新華

  你很介意，所以就舉報(bào)了。舉報(bào)了就舉報(bào)了吧，稍稍有點(diǎn)小題大做，但也具有一定程度的可理解性。就有一部分人是會(huì)非常介意的，就像你這樣，所以接到舉報(bào)的人或者部門，也是可以理解你的。

• 莊新華

  即使你舉報(bào)了，主管部門也就頂多批評(píng)那個(gè)人幾句，所以，也就是個(gè)很小的事情。你并不需要擔(dān)心會(huì)受到報(bào)復(fù)，因?yàn)橐驗(yàn)檫@個(gè)報(bào)復(fù)你的可能性微乎其微，也可以認(rèn)為幾乎是零。

• 莊新華

  所以，你就不用擔(dān)心。

• ask_661765

  總是想起過去發(fā)生的自認(rèn)為危險(xiǎn)的事 比如5年前吃食堂吃出訂書釘 擔(dān)心自己已經(jīng)吞下了訂書釘 或者十幾年前被同學(xué)用橡皮擦砸耳朵孔之類的 感覺自己有危險(xiǎn)

• 莊新華

  那么多年過去了，如果有危險(xiǎn)，早就出現(xiàn)了。之后的事實(shí)證明，不僅沒有發(fā)生危險(xiǎn)，而且你身體好好的。你要活在事實(shí)之中！而不要活在自己虛無的臆想或假設(shè)里。那些無理的念頭就是癥狀的念頭，沒有任何現(xiàn)實(shí)意義，只是一種主觀心理跑偏的擔(dān)心，而和事實(shí)無關(guān)。

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